Obertshausen ‐ Thomas Flohrer steht vor den Karatekämpfern und ruft: „Mokosou!“ Die Männer und Frauen folgen der japanischen Anweisung des „Sensai“, fallen vor dem Meister auf die Knie und schließen für etwa 30 Sekunden die Augen. Sie sollen die Alltags-Sorgen ablegen. Von Stephan Degenhardt
Die Meditationsphase ist fester Bestandteil eines jeden Karatetrainings. So auch des speziellen Trainings, das der 1. Karate-Dojo Obertshausen seit Anfang Februar anbietet. Jeden Dienstagabend von halb Sieben bis halb Acht können Kampfsport-Interessierte zu den Übungseinheiten der „Jukuren“ kommen. Das ist japanisch, heißt übersetzt „der Erfahrene“ – die Teilnehmer müssen mindestens 35 Jahre alt sein.
Sechs bis acht Jukuren im Alter von 38 para o 60 Jahren machen regelmäßig bei d...

Oxford, Großbritannien. Fett am Bauch schadet der Gesundheit mehr als an Gesäß und Oberschenkeln – das war bereits bekannt. Nun fanden britische Forscher heraus, dass ein dickes Hinterteil Krankheiten vorbeugen kann.

Grundlage dieser Forschung waren mehrere Populationsstudien zum Zusammenhang verschiedener Blutwerte und Fettansammlungen an Hüfte, Gesäß und Oberschenkeln. Bei der Auswertung der Studien (veröffentlicht im “International Journal of Obesity”) fanden der Wissenschaftler Konstantinos N. Manolopoulos und seine Kollegen von der Universität Oxford heraus, dass Fett am Hintern nicht nur weniger schädlich ist als Bauchfett, sondern sogar positive Auswirkungen haben kann: Laut Studie soll ein dicker Hintern vor Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen.

Das liegt d...

60 Jahre lang war sie der Star, jetzt geht ihre Ära zu Ende. Die schweren Spiegel verschwinden – in den kleinen, neuen Kameras aus Japan machen sich elektronische Sucher breit

Katschak, Katschak – in der Welt der Fotografie gehört das vertraute Geräusch der Spiegelreflexkameras immer mehr der Vergangenheit an – zumindest in Asien. Eine neue Kameragattung – witzelnd gerne “das Böse” genannt – lehrt die Hersteller von Spiegelreflexkameras das Fürchten. Es ist die lange von Fachleuten und Fotofans gleichermaßen ersehnte wie verteufelte “Evil”-Kamera (Electronic Viewfinder, Interchangeable Lens), die dem Stolz der Fotografen das schwere Spiegelsystem wegnimmt und durch einen schnöden elektronischen Sucher ersetzt.

Seit Panasonic und Olympus vor 18 Monaten die erste radikale Designwende ...

Kann Neid im Job schaden, oder auch vorwärts bringen? Die vielen Facetten einer unerwünschten, zutiefst menschlichen Gefühlsregung. Kleine Ungerechtigkeit – große Wirkung. Nagt der Neid, katapultieren sich selbst gut ausgebildete, in allen Social Skills gecoachte Menschen zurück auf das geistige Niveau ihrer Sandkastentage. Allein die Annahme, der Kollege könne mehr verdienen, öfter auf Urlaub gehen oder vom Chef mehr Aufmerksamkeit bekommen, reicht aus, um das giftige Gefühl vom Bauch in den Kopf steigen zu lassen. Als Kind war die Strategie dagegen einfach: Laut plärrend den Unmut über die vermeintliche Ungerechtigkeit kundtun. Im Büro-Alltag kaum möglich. Was nicht bedeutet, dass der Neid einfach verschwindet. Er sucht sich nur erwachsenere – fiesere – Ventile...

Desde que minha escola- e formação universitária em os EUA eo Reino Unido têm desfrutado, embora reconhecidamente a muito tempo atrás, e porque eu tenho sido cerca de vinte anos de experiência de ensino em universidades japonesas agora, Eu acho que para ser capaz, Para estabelecer uma comparação entre estes países ocidentais e Japão. Porque eu praticava Aikido naqueles três países, a maior parte em Japão, Eu posso fazer esta comparação no campo das artes marciais, como Aikido é uma, expandir. Gostaria de começar por considerar o treinamento treinamento e artes marciais em geral,. Gostaria que os conceitos de ensino nos seguintes artigos, examinar a aprendizagem e currículos mais estreitamente.

Claro que, em todas as sociedades, e ...

Der in Donauwörth lebende Großmeister Ali Kocaman betreibt Kampfsportschulen in Meitingen, Rain und Nördlingen und ist mein Trainer. Da ich schon seit eineinhalb Jahren Kampfsport bei ihm trainiere und ich in Erfahrung gebracht hatte, daß er national und international sehr bekannt ist, dachte ich mir, ich könnte mit ihm mal ein Interview machen.

PK: Wie lange bist du schon in Deutschland?

GM: Im August 1969 brachte mein Vater die ganze Familie und mich nach Deutschland (Donauwörth). Zehn Jahre davon wohnte ich in Augsburg, den Rest von vierzig Jahren immer in Donauwörth.

PK: Seit wann betreibst du Kampfsport?

GM: Ich hatte in den 70´ern mit dem Kampfsport angefangen. Zunächst lernte ich im Selbststudium aus Büchern Karate, Joga und Waffensport...

London. Mit speziellen Kampfsport-Falltechniken können Osteoporose-Patienten ihr Risiko für Knochenbrüche durch Stürze vermindern. Doch wie müsste das Training für die Betroffenen ablaufen, damit es nicht schon während des Erlernens zu Unfällen kommt?Dieser Frage sind Forscher aus Holland und Belgien nachgegangen. Das Ergebnis: Wenn die Patienten Hüftschützer tragen und die Übungen auf einer dicken Matte ausführen, liegen die auf die Knochen wirkenden Kräfte deutlich unterhalb des Schwellenwertes, ab dem mit Brüchen zu rechnen ist. Damit könnten auch die an Knochenschwund leidenden Personen von den positiven Wirkungen eines solchen Trainings profitieren...

A partir de:Blog sobre el Budo