“In Eile zu leben ist kein Leben, es ist ein Überleben”. Carl Honoré, einer der führenden Theoretiker der Slow Philosophie, bekannt für sein preisgekröntes Buch Lob der Langsamkeit, findet, dass die aktuelle Hyperaktivität unsere Energien zu anderen Zielen führt, die uns die wichtigen Dinge des Lebens vergessen lassen. Wir leiden an der Zeit-Krankheit, wir glauben, dass alles, schnell gemacht werden muss. Versuchen wir das verrückte Tempo in dem wir leben, zu verringern, um uns nicht zu verschlechtern. Verlangsamen wir einfach den Schritt und suchen wir die exakte Zeit für jede Sache; genießen wir jeden Moment mit der Priorisierung für das Wesentliche.
Lass nicht zu, dass Dein Zeitplan dich lenkt. Viele Sachen die Du jatzt machen möchtest, sind verschiebbar. Probiere es aus und sieh zu.
Wenn Du mit Deinem Partner und Deinen Kinder bist, oder mit Freunden, schalte das Handy und das Telefon aus.
Nehme Dir Zeit zum Essen und Trinken. Schnell essen produziert Verdauungs Übel, und wenn das Essen gut und lecker ist, wirst Du es nicht richtig geniessen. Dies ist eine der Freuden des Lebens, ruiniere es nicht.
Verbringe Zeit mit Dir allein in der Stille zu sein. Höre auf Deine innere Stimme. Meditiere über das Leben im Allgemeinen.
Habe keine Angst vor der Stille. Am Anfang wird es Dir schwerfallen, danach wirst Du die Vorteile bemerken.
Betäube Dich nicht mit Lärm oder Fernsehen, als ob Du eine versteinerte Qualle wärst.
Höre ruhig Musik und Du wirst sehen wie schön sie ist. Bleibe nicht, nur so vor dem Fernseher.
Schreibe eine Rangfolge der Prioritäten. Wenn das erste, was Du geschrieben hast, Arbeit ist, ist etwas falsch, fange wieder an zu schreiben.
Die Arbeit ist wichtig und wir sollten sie tun, aber meditiere und stelle fest, dass es nicht das Wichtigste in Deinem Leben ist.
Denke nicht, dass man in wenig Zeit Liebe geben kann. Es ist dumm zu denken, dass eine Stunde am Tag Liebe genug ist.
Höre Dir die Träume der Menschen, die Du liebst an, ihre Ängste, ihre Freuden, ihre Fehlschläge, ihre Phantasien und Probleme.
Glaube nicht, dass Deine Kinder Deinem Tempo folgen können. Du bist derjenige, der Dich verlangsamen musst und Dich ihrem Rhythmus anpassen musst.
Denke daran, dass die lautlose Konversation und Begleitung das älteste Kommunikationsmittel der Welt sind.
Das Virus der Eile ist eine weltweite Epidemie.
“Wenn Du Dich angesteckt hast, versuche Dich zu heilen.”
Carl Honoré
Aus einem PPS
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