Die Zukunft unserer Seele: Dass sich der Alltag beschleunigt, überfordert die Psyche einer wachsenden Zahl von Menschen. Unser inneres Gleichgewicht ist auf sinnstiftende Orientierung und Geborgenheit angewiesen von Robert Schurz Als vor 16 Jahren in Tutzing eine Tagung über die Zukunft der Psyche stattfand, konstatierte die Mehrheit der Experten, die sich aus Soziologen, Psychologen, Historikern und Medizinern zusammensetzte, dass Vorhersagen über das künftige Schicksal des menschlichen Seelenlebens kaum zu treffen sind. Eine Minderheit jedoch wagte die Prophezeiung, dass psychische Erkrankungen stark zunehmen würden, in erster Linie Angstneurosen und Depressionen. Diese Prognose hat sich in stärkerem Maße bestätigt, als das damals die Wissenschaftler ahnen konnten...

Espelkamp (nw). Der Taekwonwon-do ITF Espelkamp besteht mittlerweile seit über 30 Лет. Die Anfänge gehen zurück auf erste Trainingsstunden im “Tannenbergkrug”. Tische und Stühle wurden beiseite geschoben, wenn George Soupidis, ehemaliger deutscher Bundestrainer im Taekwondo, von Osnabrück nach Espelkamp kam, um zu unterrichten. Das war damals schon etwas Besonderes. Ende der 70er Jahre war Espelkamp die Hochburg für Kampfsport. Dies begann mit dem Anfang der 70er Jahre erfolgreichen Boxsport sowie 1976 mit Karate, zwei Jahre später mit Taekwon-Do, dem koreanischen Karate.

Um bessere Voraussetzungen zu schaffen, wurde alsbald ein gemeinnütziger Verein gegründet, aus dem viele heute noch aktive und erfolgreiche Taekwon-Do-Kampfsportler hervorgingen...

Neue Erkenntnisse aus der Sport- und Ernährungsforschung: Die Muskeln sind zwar gleich, aber Frauen kommen anders zu Kräften als Männer.Ein Heimtrainer, ein paar Müsliriegel, Fitnessdrinks, gut gewachsene Muskelmänner und sportliche Frauen – es war ein schlichter Versuchsaufbau an der Universität von New Zealand. Aber er stellte die wichtigsten Regeln der Sportmedizin auf den Kopf.
David Rowlands vom Institut für Ernährung und menschliche Gesundheit hatte einfach nur wissen wollen, inwieweit sich Muskelpakete und Ausdauerkraft jenseits von körperlichen Strapazen auch durch Sportler-Nahrung und Fitness-Drinks heranzüchten lassen. Dazu setzte er männliche Radfahrer aufs Ergometer, um sie bis zur totalen Erschöpfung strampeln zu lassen.

Sie erhielten danach entweder Riegel mit re...

Pflegehinweise für Ihren Hakama

Es empfielt sich, den Hakama gleich nach dem Training zu falten, weil die Falten so länger erhalten bleiben.

Bei regelmäßiger Pflege mit einer Kleiderbürste und sorgfältigem Zusammenlegen muss der Hakama nicht unbedingt gewaschen werden.

Wer ihn trotzdem Waschen will, sollte die Falten vor dem Waschen mit einem Faden fixieren (so wie er ausgeliefert wurde). Anschließend sollte der Hakama tropfnass (also nicht schleudern!) aufgehängt und die Falten mit Klammern fixiert werden, damit sie auch im trockenen Zustand wieder vorhanden sind. Man kann und sollte die Falten im Anschluss trotzdem auch nachbügeln.

Oder man beauftragt gleich eine chemische Reinigung.Was ist ein Hakama
Der Hakama ist der klassische Hosenrock der Männer, der in Japan auch heute noc...

Die japanische Küstenstadt Atami mit ihren sonnigen Stränden und Thermalquellen ist seit langem ein El Dorado der Liebespaare. Der etwa hundert Kilometer südwestlich von Tokio gelegene Ort ist ein ideales Ziel für Wochenendausflüge und Flitterwochen. Doch inzwischen tummeln sich dort nicht mehr nur verliebte Paare, sondern zunehmend allein reisende junge Männer. Statt mit Freundin kommen sie in Begleitung ihrer iPhones, ausgestattet mit Applikationen für den virtuellen Flirt. Die Simulationssoftware, die das Handy in eine Art Mädchen-Tamagotchi verwandelt, hat sich in Japan zum Verkaufsschlager entwickelt.
Es ist ein drückend heißer Tag im August, als ein Reisebus am Strand von Atami hält. Mehr als ein Dutzend junge Männer steigen aus, alle halten iPhones in der Hand...

Nicht jeder ist ein Draufgänger. Viele Eltern möchten ihren Kindern Mut machen, ihnen vor allem in ungewohnten Situationen helfen, selbstbewusster zu werden. Aber ist ein Eingreifen auch wirklich sinnvoll?Schüchterne Kinder sehen sich unbekannte Situationen erst einmal aus sicherer Entfernung an. Ein völlig legitimes Verhalten, meinen Experten In wenigen Wochen stehen viele Kinder vor einer großen Herausforderung: dem Start in Kita oder Schule oder dem Wechsel in eine neue Klasse. Neben der Vorfreude bewegt viele Eltern die Sorge, wie sich ihre Kinder im neuen Umfeld behaupten werden. Denn zu Hause rotzfrech, bekommt der Nachwuchs in fremder Umgebung nicht selten kaum den Mund auf...

Es ist ein Dasein der Achterbahnfahrten zwischen Beruf, Karriere, Sport und schweren krankheitsbedingten Schicksalsschlägen. Dem Kampfsport und den damit verbundenen Erfahrungen habe er es zu verdanken, dass er noch lebt, davon ist er überzeugt.
Hermeskeil. Der gebürtige Hermeskeiler und diplomierte Betriebswirt Siegfried Haas war von 1970 для 1997 in verschiedenen Führungspositionen zweier Unternehmensgruppen als Marktleiter, Marktmanager und Unternehmensberater tätig. Neben seiner stressigen Arbeit erteilte er im Rhein-Main- Gebiet zweimal wöchentlich noch abends Unterricht als Lehrer im “Karate- Do”...

Extrem dämpfende Joggingschuhe behindern die Reflexe und gelten deshalb als überholt. Das Abrollen der Ferse ist zumeist ein Effekt modernen Schuhwerks. Was es auf sich hat mit Vor- und Nachteilen des Barfußlaufens.
Вопрос, wer gesünder läuft, Menschen in Naturvölkern barfuß auf natürlichem Untergrund oder Menschen moderner Zivilisationen in Schuhen auf Asphalt, treibt Biologen wie Biomechaniker seit einigen Jahren um. Litten die Sammler und Jäger der Steinzeit wie wir an Überlastungsproblemen, an Knie- und Achillessehnenschmerzen? Oder haben wir uns diese Wehwehchen durch zivilisationsbedingten Bewegungsmangel oder gar das Tragen gut dämpfender Turnschuhe selbst eingebrockt?Barfußlaufen ist natürlich

„Menschen sind gemacht, um zu laufen“, sagt der Humanbiologe Daniel Liebe...