Wer gute Freunde hat, lebt länger

Verzicht auf Zigaretten, Bewegung und eine gesunde Ernährung – um lange zu leben, unternehmen Menschen viel. Doch reicht das aus? Allem Anschein nach nicht. Denn soziale Isolation schadet der Gesundheit ebenso wie Rauchen oder Übergewicht.

Menschen sind soziale Wesen. Sie sind auf Beziehungen angewiesen, auf Gedankenaustausch, Zuneigung, Trost und Verständnis. Doch der moderne Lebensstil in westlichen Gemeinschaften lässt soziale Netzwerke bröckeln, immer mehr Menschen werden zu Einzelgängern. Dabei ist der Mangel an sozialen Beziehungen auch für die Gesundheit eine Gefahr.
Der Risikofaktor Einsamkeit sei in etwa so groß wie der vom Rauchen, und er übertreffe viele andere Risikofaktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel, sagen die Psychologen Julianne Holt-Lunstad und Timothy S...
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Ein Ball, dem die Luft nie ausgeht

Niederbergkirchen – Es gibt nicht mehr allzu viele Meister des Aikido, die diese sehr junge Kampfkunst noch von deren Begründer Morihei Ueshiba lernen durften. Einer ist Nobuyuki Watanabe Sensei.Seit 24 Jahren Stammgast in Birach: Nobuyuki Watanabe Sensei ist ein Vertreter der ersten Generation, die noch vom Begründer des Aikido, Морихей Уэсиба, diese Kampfkunst vermittelt bekam. Auch mit seinen 80 Jahren ist der Sensei kein bisschen müde, begeistert und fasziniert in Niederbergkirchen seine internationalen Seminarteilnehmer mit Witz, Charme und Können.

Der 80-Jährige Japaner unterrichtet an der Schule seines Lehrmeisters in Tokio, Japan; ist aber auch ein gern gesehener Gast in Niederbergkirchen. In Birach leitet der Sensei (8. Dan) seit 24 Jahren Seminare.

Es ist mucksmäuschenstill...

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Airbus startet Wettbewerb "Fly Your Ideas" für Studenten

Universitätsstudenten in der ganzen Welt können im Rahmen des internationalen Wettbewerbs, der am Mittwoch von Airbus in Farnborough eröffnet wurde, die Zukunft des Luftfahrtsektors mitgestalten und 30.000 Euro gewinnen. Der Airbus-Wettbewerb “Fly Your Ideas (FYI)” ruft Studenten nach Angaben vor Airbus dazu auf, neue Ideen für eine umweltfreundlichere Flugzeugindustrie zu entwickeln. Dieser alle zwei Jahre stattfindende Wettbewerb besteht aus drei Runden mit wachsendem Schwierigkeitsgrad und wird von einer Jury aus Airbus- und Branchenexperten beurteilt. Er endet im nächsten Sommer mit der Luftfahrtausstellung Le Bourget in Paris. Das Siegerteam teilt sich den Hauptpreis von 30.000 Euro; das zweitplatzierte Team erhält 15.000 Euro...

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Mein Freund Der Baum

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Die Kampfkunst als Lebensphilosophie

Christian Péclard erhielt Auszeichnung als Kampfkunst-Instruktor
Im Juni werden jeweils in London Oscars in Kampfkunst und Kampfsport vergeben. Der Illnauer Christian Péclard hat dieses Jahr eine Auszeichnung als Instruktor des Jahrs erhalten.
Nicht nur in der Welt des Films werden Oscars verliehen, sondern auch in jener der Kampfkunst. Die «International Hall of Fame» heisst das Pendant zur glamourösen Filmpreisverleihung und ist in seiner Branche ebenso weltbekannt wie das Original. Im Juni fand die diesjährige Veranstaltung in London statt. Einer der Preisträger war der Illnauer Christian Péclard. Er ist ein «Guro», was soviel wie Instruktor bedeutet...

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Kaffee und Gesundheit: Die fünf wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse

Kaffee ist eines der meist getrunkenen Getränke der Welt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien befassen sich seit Jahren mit den gesundheitlichen Wirkungen von Kaffee. Dabei haben Forscher erstaunliche Wirkungen von Kaffee herausgefunden und alte Vorurteile revidiert.
Die fünf wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind:1. Kaffee zählt zum Flüssigkeitshaushalt dazu.
2. Kaffee kann vor Diabetes schützen.
3. Kaffee stimuliert das Gehirn und kann Alzheimer vorbeugen.
4. Die Leber kann durch Kaffee geschützt werden.
5. Kaffee kann die Fitness steigern.

Kaffee zählt zum Flüssigkeitshaushalt dazu
Mehrere Studien der letzten Jahre kommen zu dem Ergebnis, dass Kaffee dem Körper Flüssigkeit zuführt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V...

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Beginn der Internationalen Aiki Friedenswoche mit einer Aikido Zusammenkunft

Letzten Samstag, den 18.September begannen wir die International Aiki Friedenswoche mit einer Zusammenkunft im Terrero de Lucha Tomás El Bombero in Tamaraceite. Die Stimmung war locker und das Training angenehm da ein frischer Wind durch die Halle wehte. Unter den Teilnehmern befanden sich mehrere Lehrer der Insel sowie Schueler von Ki Cesaru, Cesaru Gran Canaria, Dojo Ten-Chin und Dojo Rafa del Toro und ein paar die zum ersten Mal tranierten. Unser Lehrer Manuel zeigte uns die Techniken Schritt fuer Schritt, so dass sie auch fuer die Anfaenger verstaendlich wurden. Weiter geht es mit der Internationalen Aiki Friedenswoche Heute Montag, den 20.September von 16:30-17:30 Uhr Gratis Training für Jedermann in Colegio de los Tarahales(Tarahales вокруг з / п),Лас-Пальмас Dienstag, den 21...

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Wüstenblume

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So wie Blumen

Dieser Artikel erschien am 10. Апрель 1975 in der Zeitschrift “Aikido”, dem monatlichen Nachrichtenblatt des Aikikai Hombu-Dojo in Tokyo. Aus dem Japanischen ins Englische übersetzt von Stanley A. Pranin und Katsuaki Terasawa.
Die roten Pflaumen in unserem Hof stehen nun in voller Blüte. Ihr sattes Rot fällt uns auf. Während des ganzen Jahreslaufes gibt es im Hof blühende Pflanzen. Alleine im März und April blühen dort Seidelbast, Forsythien, Kamelien, japanische Quitten und Flieder. Darüberhinaus hört man den wohlgefälligen Klang der Nachtigall im Zusammenspiel mit den anderen Vögeln.

Nach dem morgendlichen Training, wenn ich mit rund hundert Schülern sitzend meditiere, dann macht uns dieser Gesang der Nachtigall vergessen, dass wir uns inmitten einer Stadt befinden...

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Hatte er tödliche Wurfsterne an Bord seines Fliegers?

Osaka (Japan) – Böse Gerüchte um Apple-Chef Steve Jobs (55): Versuchte er nach einem Japan-Urlaub im Juli, tödliche Ninja-Wurfsterne mit an Bord seines Privatjets zu schmuggeln? Dieses Gerücht drang vom Apple-Hauptsitz in Cupertino (US-Bundesstaat Kalifornien) an die Öffentlichkeit.Wie der US-Nachrichtensender „Bloomberg“ unter Berufung auf das japanische Boulevard-Magazin „SPA!“ berichtet, soll der Apple-CEO nach seinem Japan-Urlaub im Juli am Kansai International Airport bei Osaka am Sicherheitscheck aufgehalten worden sein. Er wollte Ninja-Kampfsterne, die als Waffe gelten, mit an Bord seines Jets nehmen.

Jobs konnte die Aufregung nicht verstehen. Wieso er denn sein eigenes Flugzeug entführen sollte, hat der 55-Jährige das Flughafenpersonal angeblich angeschnauzt.

Wüten...

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