Dieser Artikel wurde mit der freundlichen Unterstützung von Volker Hochwald aus Deutschland erstellt
“Wir sollten nicht mit der Tradition des Begründers brechen, nur weil Leute aus dem Ausland zu uns kommen.”
Hitohiro Saito (40) ist in Iwama geboren und begann im Alter von sieben Jahren mit dem Training. Als Kind lernte er bei Morihei Ueshiba und setzte sein Training dann unter seinem Vater Morihiro Saito fort.
Er hat sich der Erhaltung des spirituellen und technischen Erbes von O-Senseis Aikido gewidmet und hat sich in Japan, den USA, Australien und Europa einen Ruf als exzellenter Techniker und Lehrer erworben.
Wir konnten während dieses Interviews seine umfassende Liebe und seinen tiefen Respekt für seine beiden Meister (den Begründer und seinen Vater) spüren.
AJ: Hitohiro-Sensei, ...

Piranhas(Raubfische) lieben Makrelen zum Frühstück, zum Mittag- und zum Abendessen.In einem Experiment machte man folgendes:In ein Aquarium setzte man einen Piranha und eine Makrele.Wie nicht anders zu erwarten, fraß der Pranha die Makrele.Nun stellte man in das Aquarium eine Glaswand.Auf der einen Seite befand sich der Piranha, auf der anderen Seite,geschützt durch die Glaswand, die Makrele.Sofort began der Piranha auf die Makrele zuzuschwimmen und stieß unsanft gegen die Glaswand. Dieses Spiel wiederholte sich viele, viele Male. Unzählige Male machte der Piranha die Erfahrung: “Ich kann die Makrele nicht fressen”.
Schließlich gab der Piranha auf.Dann entfernte man die Scheibe und nun konnte er die Makrele fressen,aber er tat es nicht...

Körperliche Aktivität senkt den Blutdruck und hilft so, Gefäßkrankheiten vorzubeugen. Damit sinkt auch das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. In manchen Fällen kann durch Sport sogar auf Medikamente verzichtet werden. Doch nicht alle Sportarten sind geeignet. Und was kann dem einzelnen Patienten zugemutet werden?
Haben Sie heute schon Blutdruck gemessen? Normale Werte? Dann ist es ja gut. Aber liegen die Durchschnittswerte tagsüber über 140/90 mmHG, wird es schon kritisch, denn ab diesen Werten sprechen Mediziner von Bluthochdruck.Es gibt viele Menschen, die überhaupt nicht wissen, dass sie einen erhöhten Blutdruck haben. Denn Bluthochdruck beginnt schleichend und bei den meisten Menschen ohne Beschwerden. Deshalb bleibt er oft lange Zeit unentdeckt...

Wie entsteht Eifersucht?

Ein Lehrer bat seine Schüler, in die nächste Stunde einen Plastiksack und einen Sack Kartoffeln mitzubringen.
Für jeden Menschen, dem sie etwas nicht verzeihen wollten,das er ihnen in ihrem Leben angetan hatte, sollten die Schüler eine möglichst große Kartoffel wählen, auf diese dessen Namen schreiben und die Kartoffel in den Plastiksack legen.
Nun sollten sie diesen Sack Kartoffel eine Woche lang mit sich herumtragen, d.h. überall dahin mitnehmen, wo sie hingingen.
Dies machte den Schülern klar, welche Last man mit sich herumträgt, wenn man einem anderen nicht verzeiht und wie belastend es ist, an Kränkungen und Groll festzuhalten.
Die darin enthaltene Weisheit

Da quando ho la mia scuola- e l'istruzione universitaria negli Stati Uniti e nel Regno Unito hanno goduto, anche se certamente molto tempo fa, e perché sono stato circa 20 anni di esperienza di insegnamento presso università giapponesi ora, Penso di essere in grado, Per disegnare un confronto tra questi paesi occidentali e il Giappone. Perché ho praticato l'Aikido in questi tre paesi, la maggior parte in Giappone, posso fare questo confronto sul campo delle arti marziali, come Aikido è un, espandere. Comincio considerando la formazione e arti marziali in generale,. Vorrei i concetti di insegnamento nei seguenti articoli, esaminare l'apprendimento e curricoli più da vicino.
Selbstverständlich ist in jeder Gesellschaft e...

Um was geht es?
„Wer traditionelles, schnörkelloses Gung Fu erlernen will, das Gesundheit und nicht Spektakel in den Mittelpunkt stellt, ist bei uns genau richtig“, sagt Michael Schröder, Inhaber der Schule. Ein neuer Anfängerkurs startet im Oktober, und hier sind alle willkommen, die sich für chinesische Kampf-, Heil- und Bewegungskunst interessieren.“
Was ist Wing Chun Gung Fu?
Wing Chun Gung Fu (Wing Chun Kuen) ist eine chinesische Kampfkunst, die auf eine ca. 300 Jahre alte Tradition zurückblicken kann. Laut der Legende wurde die Kampfkunst von einer Nonne entwickelt. Die Kunst wurde über die Jahrhunderte weitergegeben und perfektioniert, immer darauf bedacht, sie mit den Prinzipien der chinesischen Medizin im Einklang zu halten...

Zuckerfreier Kaugummi zügelt den Appetit und erhöht den Kalorienverbrauch. Das berichtete die Ernährungswissenschaftlerin Kathleen Melanson von der University of Rhode Island auf einer Tagung der US-amerikanischen Gesellschaft für Fettleibigkeit, die Untersuchungen an 35 gesunden Männern und Frauen vorgenommen hatte. Mal ließ sie diese vor dem Essen zuckerfreien Kaugummi kauen und mal nicht.
Die Probanden, die Kaugummi gekaut hatten, nahmen im Durchschnitt 67 Kalorien weniger zu sich und verbrauchten mehr Energie. Die Wissenschaftlerin geht davon aus, dass das Kauen Nerven in den Kiefermuskeln anregt, die dann Sättigungssignale an das Gehirn senden...