Alison Bales, WNBA Atlanta Dream
baloncesto foto: Cuelga tiempo…..baloncesto comienza! por Jeffrey K. Edwards http://www.flickr.com/photos/c6cowboy/4255604201/ galería con http://www.flickr.com/photos/c6cowboy/with/4255604201/ usada bajo licencia creative commons y con su amable permiso muy
Cayó en, muchos deportes, -¿Quién Tenis, Golf, Gewichtheben, Kayaking, Baseball und Basketball, um einige am Rande zu nennen- wird den Spielern von Anfang an oefter gesagt, ihren Ellbogen ganz dicht am Koerper zu lassen. Es ist ein einfaches Konzept. Dein Koerper ist so kraeftig wie ein Baumstamm aber Deine Arme sind schwach wie seine Aeste. Um so naeher Du Deine Ellbogen am Koerper hast, desto kraeftiger wird Deine Stellung sein.
Aber im Kampfsport gibt es einen feinen und -interessanten- Unterschied.
Eine Blockierung ist im Karate natuerlich staerker, wenn Du Deinen Arm dicht am Koerper behaelst. Aber in Kendo oder Kenjutsu, wenn Du Deine Ellbogen zu dicht am Koerper hast waehrend Du Dein Schwert hebst, wirst Du Deine Sicht behindern. Und beim Judo, wenn Du Deine Ellbogen zu nah hast koennen einige Techniken schwach und uneffektiv werden.
Dein Ellbogen muss dicht an Deinem Koerper sein, aber nicht zu nah, dicht aber frei.
Behalte Deinen Ellbogen dicht am Koerper im Aikido, bewege Deinen Arm erst nachdem Du die Huefte bewegt hast. Und versuche Deine Hand auszustrecken indem Du Deinen Ellbogen ausstreckst, nicht nur die Hand.
© niall matthews 2010
Traducción: Carina R.L
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