Feldkirch - find Throughout the week in the gym of the elementary school in Levis Feldkirch several judo training for the place. The Martial Arts is currently on the rise and therefore very popular among young people. VOL Live was there for a training and talked to coach Andreas Wieland. 
Judo is a Japanese martial art, in by certain grips, Lever and throws the opponent may be put out of action. "What makes Judo is, that you can live a duel without violating the opponent seriously ", describes Andreas Wieland, one of the coaches of the Judo Union Feldkirch. The big difference to other martial arts is the low risk of injury by choosing not to Kicks, Hiebe und Schläge. Darum bedeutet das Wort Judo auch „der sanfte Weg“.
Ganzheitliches Training
Um die Techniken des Judo zu erlernen bedarf es auch einer gewissen Ausdauer und Geschicklichkeit. Darum wird im Training auch erst das richtige Fallen aus sämtlichen Positionen geübt. Dies verhindert auch, dass man sich verletzt und wärmt zusätzlich den Körper auf. Im Training ist das Aufwärmen, wie bei allen Sportarten, sehr wichtig. So steht besonders für Kinder der Spaß durch diverse Aufwärmspiele im Vordergrund. „Judo macht einfach Spaß und ist ein tolles Training für den ganzen Körper“, sagt Andreas Wieland. Neben dem Training von Kindern gibt es auch Erwachsenengruppen. Besonders nach langen Arbeitstagen ist Judo ein guter Ausgleich zu einem harten Arbeitstag und schult zusätzlich sämtliche Bereiche des Körpers und nicht zuletzt des Geistes.
From:Austria.com
Latest Comments