Un día me puse un chándal y me fui al dojo. Traté de imitar los movimientos de los demás, pero nunca supe qué brazo se levante y lo que debería estar abajo, que la pierna que debo seguir adelante, la caída fue un problema en sí mismo, y los nombres de las técnicas estaban en un idioma extranjero que no entendía. Después de cada sesión de entrenamiento de los brazos le dolían, porque aplica demasiada fuerza. Mis colegas fueron muy comprensivos y me ayudaron en todo. Entonces llegó el día de la primera prueba y, por supuesto, yo no estaba listo, los tres meses fue demasiado breve un período. Todavía usé mucha fuerza y ​​aunque me repitió, Yo me debería relajarse y pensé que hice, war es nicht so...

¿Es saludable, casi nadie piensa que el menisco. Es muy importante: Como un choque discos de cartílago amortiguador amortiguar la fuerza de caminar y correr hasta ocho veces. Sin embargo, la almohadilla en forma de medialuna en el desgaste del colágeno rodilla en el tiempo. Fui drohen Arthrose, El dolor y las lágrimas.

Pistas de tenis y de squash especialmente perjudiciales para el menisco

Quien juega al tenis o al squash, Esquí o snowboard, es particularmente vulnerable, es particularmente susceptibles a lesiones del menisco. La razón: Los movimientos de corte son particularmente malas para el tejido de otra manera resistente al desgaste. A menudo, si hay movimientos bruscos reunido presión y giro de la rodilla. En este caso, el menisco rompa con facilidad. Las consecuencias son generalmente trastornos del movimiento, ein Anschwellen des Knies und Schmerzen...

El segundo viaje fue ahora verdaderamente un viaje mundial de mis antiguos términos. Probablemente la cosa ha pasado a través del bienestar alemán, en todo caso, durante las vacaciones de verano 1937 condujo un tren entero con los niños de la cuenca del Ruhr a Silesia, y fue recibido allí con las familias.

Llegué a un agricultor en el circuito contactor Luna Wohlau, acerca de 42 km de Wroclaw. Por desgracia, yo hice la primera tres días mucha nostalgia, Lloré y lloré, de manera que las personas pobres no tenían idea de lo que deben hacer. Pero en 4. Día que había superado mi dolor emocional, y fue un mes maravilloso que pasé en la querida población.

La granja era bastante fuera del camino de la aldea e ir de compras dos caballos estaban enganchados al coche y nos fuimos a través ...

Gudula Steiner-Junker Therapeutischer Humor verlangt etwas völlig anderes als Witz und Ironie

Es gibt nur wenige Berufe, die so viel fordern wie die soziale Arbeit mit älteren Menschen. Zu Unterstützung derer, die sich auf diesem Gebiet engagieren, bietet die Volkshochschule in diesem Semester einen Kurs an, der mit Hilfe von Humor Entlastung schaffen soll.

„Die meisten Menschen betrachten Humor als eine Art intellektuelle Haltung. Und wer nicht lacht, hat keinen Humor“, erzählt Gudula Steiner-Junker, Leiterin des Humor-Seminars. Doch geht es in ihrem Seminar nicht um Witz oder Ironie: „Das hat nichts Heilsames...

Den fatalen Fehler des Kampfrichters konnte ein Gladiator nicht mehr selber beklagen, als er vor 1800 Jahren in einer römischen Arena starb. Das übernahm sein Grabstein.

QUE 1.800 Jahre alte Grabstein zeigt einen Gladiator mit zwei Stichwaffen über einem besiegten Gegner. Die Inschrift darunter besagt, dass hier der Gladiator Diodoros beerdigt wurde. Imagen: Koninklijke Musea voor Kunst en Geschiedenis, Brüssel

Es muss ein dramatischer Kampf gewesen sein in der Arena von Amisos: Gladiator gegen Gladiator, Diodoros gegen Demetrios. Erst war Diodoros obenauf, sah wie der sichere Sieger aus, doch dann griff der Kampfrichter ein, und Demetrios konnte das Blatt noch wenden und seinem Gegner eine tödliche Verletzung beibringen.
Die Geschichte dieses fatalen Eingriffs des Unparteiischen – m...

Die Einkäufe machte Mutter oben an der Hattingerstrasse bei Hill oder E-Deka, da gab es dann Rabattmarken die in ein Heftchen geklebt wurden und wenn dieses voll war, hatte man ein paar Mark Freieinkauf. Auf dem Päckchen Reesepuddingpulver war 1 Pfenniggutschein auszuschneiden den die Mutter irgendwo aufhob. Wenn dann der Eismann im Sommer läutete, nahm ich mir 6 Stück davon und bekam dafür ein Eis für 5 Pfennig.

Als meine Schwester Else bei Suren in Bochum in die Lehre kam, kam es zwischen ihr und meinem Vater zu grossem Streit, den Vater letzten Endes gewann. Es ging um die Strassenbahnmonatskarte...