Esta es la tercera traducción del blog educativo Luna en el agua, aquí se describe Niall Matthews, lo que se debe observar en el día de su prueba. Das Foto ista wieder super!
Daniel: Hey, por lo que tiene un cinturón?
Sr. Miyagi: Lienzo. JC Penney, $3.98. Al igual que usted,?
Karate Kid
bonita foto de los jueces de prueba: negro de prueba en cinta por Bob Reid http://www.flickr.com / photos / paladin…n galería conhttp://www.flickr.com/photos/paladinsf/with/5069624463/ usada bajo licencia creative commons y con su amable permiso muy
Antes de la prueba
Prepárese seriamente. Asegúrese de que usted puede manejar todas las técnicas. Uebe Oefter. especialmente si es su primera prueba, Tratas de recordar todos los nombres de las técnicas.
En el Día de la Prueba
Versuche so ausgeglichen und ruhig wie moeglich zu sein. Wenn Du kannst, lass Dir vor der Pruefung genuegend Zeit. Gehe spazieren oder setze Dich hin und trinke etwas Heisses. Versuche Ablenkungen zu vermeiden.
Gehe so frueh wie moeglich zum Dojo. Wenn Du die Matte vorher saubermachen musst, gehe frueh genug hin um das fertigzumachen – wenn Du zu frueh da bist mache es alleine.
Ziehe Dir Dein Gi absichtlich langsam an. Viele Berufsportler haben Rituale die sie versuchen nie zu aendern. Es ist wie wenn man sich fuer einen Kampf vorbereitet.
Beim hineingehen gruesse langsam und formell mit einem Gefuehl der Dankbarkeit. Beobachte Dein Dojo. Das ist der Ort wo Du eine grossartige Pruefung ablegen wirst.Das ist Dein Raum.
Waerme Dich gruendliche auf. Mache einige Ukemis. Lass Dein Blut fliessen und werde Deine Steifheit und Lethargie los. So, jetzt bist Du bereit fuer die grosse Pruefung.
Wenn du warten musst, weil andere Schueler vor Dir dran sind, bewege ab und zu Deine Beine,Knoechel,Fuesse und Zehen. Es macht keinen guten Eindruck wenn Du beim Aufstehen hinfaellst .
Lass Dein Adrenalin Dir im richtigen Moment zu Hilfe kommen.
Die Pruefung
Sei sicher.
Sei direkt und kraeftig. Gerade jetzt solltest Du nicht langsam und gedankenvoll sein.
Beende alle Deine Techniken klar und entscheidend mit Zanshin – konzentriert.
Wenn Du einen Fehler in einer Technik machst, gerate nicht in Panik. Wahscheinlich ist es das Beste diese Technik zu beenden und nochmal richtig anfangen. Die meisten Lehrer suchen keine Ausrede um Dich durchfallen zu lassen. Sie beobachten Deine gesamte Haltung, Deine Annaeherung und Dein komplettes Training.
Hoere Dir die Anweisungen sorgfaeltig an. Wenn du etwas nicht verstehst dann frage.
Atme! Versuche Deine Atmung zu kontrollieren indem Du so langsam und ruhig wie moeglich atmest.
Nach der Pruefung
Wenn Du die Gelegenheit hast nach der Pruefung Deinen Lehrer um Feedback zu bitten solange er die Pruefung noch frisch im Kopf hat, tu es. Das gibt Dir etwas spezifisches an was Du in Zukunft arbeiten solltest.
Arbeite da dran.
Ich wollte Glueck wuenschen, aber in Japan bedeutet Glueck und Erfolg in einer Pruefung nicht das Gleiche. Du bemuehst Dich selber um den Erfolg. Du brauchst kein Glueck. Also kaempfe. Gambatte kudasai.
© niall matthews 2010
Traducción: Carina R.L
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