Nagelprobe Shihonage

Usted puede hacer esta prueba de casi todas las técnicas, pero es particularmente evidente en Shiho nage debido al punto único – la vuelta – en el medio de la técnica. Puedes probarlo primero con uno mismo, si quieres, y luego con una pareja. Por supuesto que puede cada técnica en muchas partes y de muchas maneras, pero la disección de este enfoque a grandes rasgos que quiero compartir sólo Shiho nage en tres pasos. Katatedori es la más fácil de analizar, pero es la misma para todas las variantes.

1. técnica anterior

2. tecnología (y especialmente en el cambio de)

3. según la técnica

Mover 1 es muy fácil, porque usted tiene el control total sobre su cuerpo, antes del inicio de la técnica y antes attacks Uke. También alles, was Du tun musst, es siempre una buena actitud para mantener los hombros relajados y el pecho abierto. SENCILLO, No es cierto. Cualquiera puede hacerlo. Es su cuerpo y nadie lo ataca, Así que usted puede estar adecuadamente relaxed.

Mover 2 es la técnica en sí. Haz que, como siempre, a la rotación, e inmediatamente después de la vuelta, comprobar la posición de su pecho y hombros. Inevitablemente, se encuentra, han llegado a la conclusión de que su pecho y sus hombros se levanten automáticamente. Completa la arena como de costumbre y mantener el Zanshin al final de lo que usted camine 3 conduce.

Mover 3 También es fácil, porque usted tiene después de haber lanzado uke control total de su cuerpo de nuevo y la técnica se ha completado. Así que mantener una buena actitud, incluso consciente de todavía, completa Zanshin y con los hombros relajados y el pecho abierto. El segundo paso es por lo tanto la prueba de fuego. Le dirá todo lo que necesitas saber. Si sus hombros se levantaron y se cierran el pecho después de la rotación, Usted no está realmente allí. Lleva muchos, muchos años de entrenamiento sincero, fin de machen.Wenn adecuadamente lo hace con un corazón abierto y los hombros sin mover la rotación finalmente adecuadamente – Es probable que sea un Shihan. Pero mientras tanto, usted tiene el control total sobre su cuerpo en el paso uno y el paso tres. Y dos de cada tres no está mal. .

Shiho nage se encuentra en la dirección cuatro tiro.

Dos de cada tres no está mal por el pastel de carne:

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