"Una hernia de disco y grabar conmigo al yoga", dice el abogado de patentes Stephan Hofinger. ¿Cómo cambió su vida yoga, Se describe en un libro. No cuaderno, sino una auténtica y filosófico. El OÖNachrichten habló con el autor.
El cambio ocurre sobre todo fuera de un sufrimiento. Así también el abogado Innsbruck llegó hace unos años al yoga. "El yoga es para mí mucho más que gimnasia saludable. Me cambió. La manera de salir de la crisis ya está contenida en los textos originales de yoga ", dice el 42-años de edad,, pasa un montón de tiempo libre en el Attersee.
Él estudió las fuentes originales de la filosofía del yoga, como el Bhagavad Gita, la Biblia de los hindúes. "Porque muchos son los viejos libros de texto abstracto y elocuente. Así que traté de escribir una quintaesencia, claro y conciso, como una inspiración para el camino espiritual. "fue Hofinger no sólo su agotamiento va, a través del yoga se siente ahora en movimiento, no sólo físicamente, pero mentalmente. "Con el yoga, aprendí poco a poco, volver a mí. "
Oon: ¿Por qué empezó con Yoga?
Hofinger: Hace cinco años, hecha en un momento de agotamiento masivo y también como un viejo hernia sintió de nuevo, Comencé a practicar. A pesar de este difícil contexto en Yoga semana me ha golpeado en las raíces. Por último, me podría incluso hacer una diferencia para mi dolor, No sólo era el arte de la medicina entregada. El dolor de espalda desapareció después de unos meses, casi, y el aumento de la movilidad me atrajo, continuar con los ejercicios. Fue gratificante, para experimentar, cómo la energía renovable puede dar a mi cuerpo cansado y la mente Yoga.
Oon: Practique solo y cuando?
Hofinger: El yoga tiene que hacer mucho para mí con el tiempo adecuado y responder a su propio ritmo y el diario Constitución. La práctica de la tarde por el bufete de abogados regularmente me lleva de nuevo al equilibrio interno, Me siento perdido en el ajetreo de la vida cotidiana de trabajo sigue siendo demasiado fácil. En el verano también me gusta practicar en la mañana fuera. Estoy haciendo un curso de formación de yoga y la correspondencia con el yoga y el ayurveda. Después de eso quiero ofrecer cursos.
Oon: Como el lector puede beneficiarse de su libro?
Hofinger: Mi libro tiene como objetivo motivar a los, Yoga para descubrir en toda su plenitud. Su objetivo es inspirar, Yoga para explorar la vida como un concepto holístico. Además hay que ser un hindú. Mi libro está diseñado, Espero que todo el mundo puede hacer algo con él. La medicina psicosomática, Apoyar, Actitudes, Respiración, Perseverancia, Suelte, Obstáculos, Esencia interior, La meditación y la trascendencia, son los nombres de algunos de los capítulos. Recientemente he redescubierto mi viejo amor por la fotografía. Para combinar el yoga y la fotografía en el libro, Fue un gran placer.
Oon: ¿Qué valor debe traer a alguien, de Yoga comenzará?
Hofinger: La apertura y la confianza. Y entonces después de un período de familiarización con sólo sentir en él en sí mismo. Si el yoga es el camino correcto, dann spürt man das. Así que fue al menos para mí.
Oon: Yoga que suaviza y fortalece, se conoce, ¿Qué cambio ha ocurrido en su corazón?
Hofinger: Aprendo a través del yoga, Siempre es mejor para mirarme, Me concentraré en lo esencial y dejar como información innecesaria poco me afecta. Realmente me podría regalar la TV. Llevo más bien un largo, conversación íntima que tres superficial. El Led es el bienestar para mí en el contexto de yoga una experiencia profunda recurrente. Quiero explicar lo: Desde que ir a la ruta de yoga, Siempre habrá gente, el momento adecuado para mí continuar un paso. Tal vez esto siempre ha sido así, Pero el yoga agudiza mi percepción,. Por otro lado, con la creciente apertura, La conciencia y la sensibilidad de la vida de muchas maneras - al menos temporalmente - aún más difícil. Las máscaras, que usamos con frecuencia, son de hecho una protección.
DE: Nachrichten.at
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