No importa, si estamos hablando de nuestras propias bienestar o la resolución de las diferencias en las relaciones, el conflicto es un gran problema para la mayoría de nosotros. Atrás han quedado los días, en el que nos podría aislarnos o gritar el uno al otro- y fueron capaces de salirse con la suya. Tanto en casa como en el trabajo, nos impulsa cada vez más
ritmo complejo y acelerado de la vida para encontrar formas positivas de resolver conflictos.
Tomemos el ejemplo del Aikido, una de las artes marciales. Una me aikidoka fluye la energía del oponente de una manera, que el adversario se desarma sin sufrir lesiones. Lo que sucede, si aplicamos este principio de conflicto en las relaciones? En lugar de entrar en un vórtice de reactividad emocional, entramos en una danza de dar y recibir, se transforma en un trampolín de las diferencias espinosas en la interacción sinérgica y el intercambio creativo de ideas. Con una actitud hacia la seguridad del oponente, no encontramos uno al otro como dos bulldogs, todavía nos jugamos el juego «Yo sé mejor que tú.» Más bien, elegimos nuestra Visión, Ideas, Pasiones y conocimientos prácticos, para entender mejor el uno al otro y para descubrir, cómo nuestras diferencias pueden complementarse entre sí. Como dicen los franceses: «Vive la
diferencia!» ¡Viva el contraste!
¿Cómo empezamos? Empezamos primero con el pasar de los sentimientos heridos. Nos centramos en nuestros corazones y pedimos a nuestro Ser Superior,ayúdanos a ser compasivo y misericordioso. Damos la bienvenida a cualquier conflicto que aprender como un amigo o un ser querido como una oportunidad para crecer y. Y nos turnamos nuestras ideas, Para compartir el entusiasmo y la pasión.
Somos amigables y respetuosas y ofrecer a nuestros puntos de vista. Tratamos de entender y apreciar los puntos de vista de la otra persona . Si hemos escuchado mutuamente, para crear, honramos a las diferencias de opinión sobre la apertura de ideas y sintetizar las mejores soluciones. Si estamos tratando de, a reaccionar de una manera negativa o argumentar nuestro punto de partida básico, recordamos, que nuestro objetivo interacción diekreative y «ganar-ganar»-Solución para los dos es. Yo
recordar un sampler en la pared de la casa de un amigo, de todos se resume en estas cuatro palabras: «AMOR, Honra y negociar!»
¿Qué podemos hacer, cuando hacemos nuestro mejor esfuerzo y tratar de, y permanecen en disputa entre sí? Podemos estar de acuerdo en un amistoso, cuidar de manera que no acuerdo. Al menos, En realidad no es un insulto para ver a otra persona de manera diferente. Las diferencias se dan gusto en la vida y las relaciones, si optamos por verlo como. ¿Qué sería un mundo aburrido, cuando exactamente el mismo en todos
se referiría a cualquier situación.
Nueve reglas básicas para hacer frente a los conflictos en Aikido :
1.Elija cuidadosamente sus palabras, para que traiga sus creencias de una manera positiva de expresar, que promueve la comunicación y resolución de conflictos.
2.Deja un intercambio interactivo, a su posición original»fuera de la caja» tomar, por lo que usted está abierto a nuevas ideas y conceptos, Alguna vez había pensado en nada de usted antes de.
3.La celebración de su equilibrio emocional, estar centrada en el corazón y fiel a sus principios y valores más altos.
4.Si te quedas atascado, Herirte o sentir un vacío, Tome tres respiraciones profundas, te concentras en tu corazón y decir su verdad con mansedumbre y fortaleza.
5.Sea un buen oyente. Escuche el corazón y con tu espíritu. Apreciar el esfuerzo y se necesita valor del, para ser auténtico, sobre todo si se tienen diferentes puntos de vista.
6.Los intentos de comprender a la otra persona de la misma manera, donde desea ser entendida.
7.Los intentos, para llevar el mensaje más profundo del alma a la superficie, que se esconde en las palabras, que pueden aparecer inadecuada o torpe.
8.Si usted no entiende, hacer preguntas y escuchar la respuesta de la otra persona exactamente. Repita lo que entiende, hasta que ambos saben, que usted ha empacado se.
9.Pruebe con un «ganar-ganar»-Solución, que es cada uno de ustedes deja de ser fiel a ti mismo. Si podemos, le damos la bienvenida al conflicto en Aikidoweg emocionante, generar soluciones creativas más allá de cualquier simple suma de nuestros aspectos separados. Uniendo nuestros hallazgos, Esperanzas y sueños, Nos traen regalos de la alegría y la iluminación en nuestros corazones y almas y la paz en nuestras relaciones.
Marilyn C. Barrick, Ph.D. Traducción Carina
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