Sonnenaufgang

Wir sind nicht gekommen, um einen Streit zu führen
Mit Schwertern auf diesem Hügel,
Es ist nicht klug, das Leben zu vergeuden
Gegen einen hartnäckigen Willen.
Doch würden wir sterben wie es einige getan haben.
Einen Weg durchschlagend zu der aufgehenden Sonne.
Arna Bontemps, The Day-Breakers

Meine schwarzen Hügel haben noch nie die Sonne aufgehen sehen,
Ewig schauen sie nach Norden in Richtung Armagh.
Patrick Kavanagh, Shancoduff

Die Sonne kann unter und aufgehen:
Aber wir umgekehrt
Schlafen bis nach unserem kurzen Licht
Eine ewige Nacht.
Sir Walter Raleigh, Von Catull V

Es ist Morgen, sagt Senlin, und am Morgen
Wenn das Licht durch die Fensterläden wie der Tau tropft,
Stehe ich auf, sehe den Sonnenaufgang,
Und tue die Dinge, die mein Vater zu tun gelernt hat.

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In dir ist das Geheimnis

Schaue in Dich hinein für die Lösung aller Probleme,
sogar diejenigen, die du äusserlich und sachlich glaubst

In dir ist immer das Geheimnis, in dir sind
alle Geheimnisse.

Selbst um dir den Weg im Urwald zu öffnen
selbst um eine Wand aufzubauen, selbt um eine Brücke zu legen,
musst du zuerst in dir das Geheimnis suchen.

Wald von Carina

Innerhalb dir sind schon alle Brücken gebaut.
Alles Unkraut und Lianen, die die Wege schliessen, sind in dir geschnitten.

Alle Architekturen sind bereits in dir aufgebaut.
Frage den Architekten in dir versteckt: er wird dir seine Formeln geben.

Bevor Du die schärfste Axt, den härtesten Pickel, die widerstandsfähige Schaufel holst, gehe in dich und frage…

Und dann wirst du die Essenz aller Probleme kennen,
und man wird dir das Beste aller Formeln zeigen,
un...

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Ode an die Gegenwart

Diese
Gegenwart
glatt
wie ein Brett,
frisch
diese Stunde
dieser Tag
sauber
wie ein neuer Kelch
-der Vergangenheit
es ist kein
Spinnengewebe-
wir berühren
mit den Fingern
die Gegenwart,
wir schneiden
seine Maßen,
wir lenken
die Knospe,
sie lebt
lebendig
hat nichts
von Gestern unvermeidlich
die verlorene Vergangenheit,
ist unser
Geschöpf,
es wächst
in diesem
Moment, es nimmt
Sand, es isst
mit unseren Händen,
nehme es,
dass es nicht rutscht,
dass es nicht in Träumen verloren geht
in keinen Worten,
greife es,
halte es fest
und ordne es
bis es gehorcht,
mache es Weg
Glocke
Maschine
Kuss, Buch
Streicheln,
es schneidet seinen köstlichen
Duft nach Holz
und aus ihm
mache einen Stuhl,
verzopfe
seine Lehne,
probiere es,
oder
Treppe!
Stufe um Stufe von Carina
Ja,
Treppe,
gehe nach oben
in d...
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Das Schwert im Aikido – Convivialité

Die zweite Waffe des Aikidos über die ich hier sprechen werde, ist das Schwert.

In dem Blog-Post Ikkyo habe ich bereits eine Einführung zu diesem gegeben, also wird dieser Beitrag der nächste Schritt nach vorne sein.

Wieder einmal werden wir mit der Frage anfangen, welches die Funktion eines Schwertes ist. Es ist eine Hiebwaffe. Es durchschneidet. Also, was macht es? Es öffnet.

Also, wenn Du ein Schwert benutzt, musst Du wissen, dass Du durchschneidest (das ist der offensichtliche Teil), aber was noch wichtiger ist, dass Du etwas öffnest.

Nun im Gegensatz zu dem Speer der durchbohrt, der aus der Mitte entsteht, entsteht das Schwert aus Koshi, den Hüften.

Der “Raum” unten.

In der Geschichte sollte das Schwert, oder vor allem das Samurai-Schwert die Seele des Kriegers enthalten...

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Dans équité, eine Aiki Perspektive

En toute justice pour le fondateur de l'Aïkido, Morihei Ueshiba, Je donne cette renonciation, que toute opinion ou de perspective, Je présente, aucune créance directe sur le Fondateur, accepte ou connaissance ou un éclairage spécial dans ses enseignements en aucune manière. Toutes erreur, Omissions et les pannes totales de logique ou la raison sont à moi seul. Je l'ai rencontré qu'une seule fois, que dans une classe de formation, et en passant. Néanmoins, je me suis fait mon habitude Resolute chaque personne, Je rencontre l'influence, il pourrait avoir sur eux, d'identifier et d'apprécier, à celles, qui sont attachés aux principes de Aiki, et qui veut volontiers et ouvertement à partager avec d'autres sa compréhension motivé similaire.

Les vidéos de O Sensei sont ...

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Solandra

Sie zeigt der Göttin den mit Nektar gefüllten Goldkelch.
Neueste Weltkunde von H.Malten


Düfte sind die Gefühle der Blumen.
Heinrich Heine

Solandra von Carina

Solandra (deutsch: Goldkelch) ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Die zehn Arten kommen in Mittel- und Südamerika sowie auf den westindischen Inseln vor.

Solandra sind verholzende Pflanzen, die meist als Strauch oder Liane wachsen oder gelegentlich auch epiphytisch auftreten. An großen Bäumen können lianenförmige Pflanzen eine Gesamtlänge von 7 à 30 m erreichen. Es gibt sowohl unbehaarte als auch behaarte Vertreter, meist sind dann die Laubblätter und der Kelch behaart...

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Monter les escaliers est le meilleur exercice de remise en forme dans la vie quotidienne

Kostenlos und effektiv: Treppensteigen ist der perfekte Sport, um sich im Alltag fit zu halten. Es verbessert die Kondition und kann die Figur in Form bringen – außerdem lässt sich an nahezu jedem Ort ´trainieren´.
Treppensteigen ist eine einfache und effektive Fitnessübung im Alltag. Es verbessere die Ausdauer und könne langfristig beim Abnehmen helfen, wenn man es konsequent macht, sagt Sabine Kind von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. „Das Zurücklegen von circa 400 Treppenstufen am Tag entspricht etwa einer 15-minütigen Joggingeinheit.“

Treppe von Carina

Treppensteigen trainiere die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem sowie Po-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur...

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Augen in der Kampfkunst

Einige Schulen meinen, dass die Augen auf das feindliche Langschwert gerichtet sein müssen. Einige Schulen fixieren die Augen auf die Hände. Einige fixieren die Augen auf das Gesicht, und einige fixieren die Augen auf die Füße, und so weiter. Wenn Du die Augen auf diese Plätze fixierst, kann sich Dein Geist verwirren und Deine Strategie durchkreuzt weden.

Auf dem Weg der Strategie, wenn Du schon viele Male gekämpft hast, wirst Du leicht in der Lage sein, die Geschwindigkeit und Position des Schwerts des Feindes zu beurteilen, und mit Erfahrung im Weg wirst Du das Gewicht seines Geistes sehen. In der Strategie bedeutet die Fixierung der Augen, in das Herz des Mannes zu blicken.
Miyamoto Musashi, Das Buch der fünf Ringe

Dies ist mein El...

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Warum es hilft, wenn die Milch immer rechts steht

Wir alle haben unsere Routinen, schon am Frühstückstisch: Das Butterbrot liegt immer links, das Milchglas steht rechts. Unbewusste Handlungs- und Gefühlsmuster erleichtern das Leben enorm.

Der kleine Paul muss immer auf der linken Seite einschlafen. Seine ältere Schwester Julia sortiert alle ihre Bücher alphabetisch. Mutter Anna kann ohne Kaffee morgens nicht aufwachen. Und Vater Markus legt seine Hausschlüssel immer auf das Fensterbrett, statt sie an das Schlüsselbrett im Haus der Familie zu hängen.

Routine entsteht, wenn eine Handlung, ein Gefühl oder ein Gedanke sich oft wiederholt und damit zur Gewohnheit wird – also zur Handlung, die ohne bewusstes Steuern automatisch abläuft.

Psychologen unterscheiden Denkgewohnheiten, Gefühlgewohnheiten und Verhaltensgewohnheiten...

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Wenn du mich siehst

Wenn du mich müde, vom Weg ab siehst,
fast zu schwach, um den Weg zu machen.
Wenn Du mich fühlen siehst, dass das Leben hart ist,
weil ich nicht mehr kann, weil ich nicht mehr folge …
komme um mich daran zu erinnern, wie ein Anfang ist
komme um mich mit Deiner Herausforderung herauszufordern.
Bewege mich in der Seele, gebe mir einen Anstoss,
Nehme mich zu mir zurück.
Ich werde dann wissen, wie man eine Lampe anmacht
in der dunklen Zeit, zwischen dem kalten Wind.
Ich werde dann Feuer aus der stillen Glut sein,
das mein Pilgerweg erleuchtet und belebt.
Flüstere mir wieder jenes Kennwort zu
des ersten Schrittes für einen Anfang.
Zeige mir den Griff, der benötigt wird
um von dem Fall aufzustehen.
Wenn du mich müde, vom Weg ab siehst,
ohne mehr Raum zu sehen, als den Abgrund.
Er...
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