Beobachtet das Video und guckt mal, ob sie nicht etwas ähnliches wie im Aikido machen![]()
Am Anfang, Aufwärmen, Atmen, Beine, Tsuki, Kiai, ein wenig Bokken und nochmal atmen mit einem Ton aus der Kehle, am Ende ein kleines Sankakutai und schließlich eine Art Ushiro Munedori…









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