Shinrin-yoku („Waldbad“) ist in den Wald zu gehen, wo alles ruhig und friedlich ist, um sich zu Entspannen.

Das Herz des Aikido ist die Liebe.
Die Seele des Aikido ist der Atem.
Das Zentrum des Aikido ist die Harmonie.
Der Geist des Aikido ist das Ki.
Die Basis des Aikido ist die Leere.
Die Welt des Aikido ist der Glauben.
Die Quelle des Aikido ist die Güte.
Das Lächeln des Aikido ist der Frieden.

Frieden.G.

Graham Christian
Übersetzung Carina

Aus Facebook

10% des Lebens besteht aus Dingen die Dir geschehen.90% des Lebens wird davon bestimmt, wie Du reagierst.

Tatsächlich haben wir keine Kontrolle über die 10% die uns geschehen (Manche würden sogar das bestreiten, aber lassen wir das mal so stehen).

Bei den 90% sieht das anders aus. Du bestimmst diese 90%. Wie?

Durch Deine Reaktion.

Du kannst keine rote Ampel kontrollieren. Aber: Du kannst Deine Reaktion kontrollieren. Lass Dir nichts anderes erzählen. Du kannst kontrollieren, wie Du reagierst.

Lass uns dieses Beispiel anschauen:

Du frühstückst mit Deiner Familie. Deine Tochter stößt eine Tasse Kaffee um, die sich über dein frisches Hemd ergießt. Du hast keine Kontrolle, was gerade passiert ist. Was als nächstes geschieht, wird dadurch bestimmt, wie Du reagierst:

Du fluchst...

A spot of magic,
along the way.
Brings joy and smiles,
throughout the day.

Francis Y Takahashi

Eine magische Ecke,
den Weg entlang.
Bringt Freude und Lächeln,
während des ganzen Tages.

Übersetzung Carina

Wirsing (Brassica oleracea convar. capitata var. sabauda L.) (über lombardisch verza von lateinisch viridia, „grüne Gewächse“), auch Wirsingkohl, Welschkohl, Welschkraut, Savoyer Kohl (Menu-Kochbuch, Bd. 10), schweizerdeutsch Wirz und in Österreich einfach nur Kohl genannt, ist ein Kopfkohl und eine Kulturvarietät des Gemüsekohls. Er zeichnet sich durch kraus gewellte Blätter aus.

Hat Wirsing 4–8 Wochen nach der Aussaat das kritische 4-Blatt-Stadium erreicht, so lösen Temperaturen zwischen 0 und 12 °C den Übergang in die Blütenbildung aus. Langsamwachsende Sorten sind empfindlicher für das Blütenwachstum („Schossen“)...

Dieser Beitrag ist da, um das Plus- und Minus einer bestimmten Anwendung des Prinzips eines Punktes im Leben zu zeigen.

Ein Punkt aus dieser Sicht kann dabei als stabiler Punkt definiert werden. Die Fähigkeit, einen stabilen Punkt in Raum und Zeit zu halten.

Nun, jeder tut es. Die Meditationen hängen davon ab.

Die Meditationen, alle, geben Dir einen Fokuspunkt zu halten, sei es ein Ton oder Bild oder eine Idee. Ein stabiler Punkt. Interessanterweise und das ist sehr wichtig wirklich zu sehen, ist folgendes: Ein stabiler Punkt beendet Verwirrung und macht Dich stabil. Denke darüber nach.

Siehe ein paar Blätter über den ganzen Ort fliegen. Das ist wie eine Verwirrung. Aber konzentriere Dich auf eines und Dein Geist entspannt sich und Du wirst stabiler sein...

Der letzte Feiertag im August war lokal, wurde also nur in unserer Stadt gefeiert. Ich hatte den Wecker am Vorabend abgestellt, aber wachte trotzdem wie immer um sieben auf. Zu dieser Zeit, stehe ich in der Regel auf, mache eine halbe Stunde Fahrrad, giesse die Pflanzen und frühstücke die Hälfte, bevor ich zur Acuagym Stunde zum Pool gehe, aus der ich wie neu und bereit für ein zweites und reichhaltiges Frühstück bin.

Es war sieben Uhr Morgens und noch dunkel, ich machte mir ein halbes Frühstück und als es begann hell zu werden, fuhr ich mit dem Auto zum Strand. Als ich die Treppe zum Strand hinunter ging, erschien ein feiner Strahl Sonne, die sich in wenigen Minuten in eine goldene Kugel verwandelte, aber sofort höher ging um sich hinter einer dicken Wolkenschicht zu verstecken.

Definition: Die unendliche Ansammlung von unendlich kleinen Teilchen.

Stell dir das vor. Ein Punkt …… ein Punkt, in dem sich das Unendliche versammelt ….. das ganze Universum.

Nun, Mike verwendete es zum Erklären und es uns als Grund Meditation des Aikidos verwenden lassen. Er würde uns Seiza sitzen lassen und uns zu dem Prinzip führen, alles in einem Punkt „verschwinden“ zu lassen und dann durch einen Punkt wieder zurückkommen lassen ….. frisch und neu.

Also ….. das Gleiche in der Praxis angewendet. Des Gegners Kraft, Stärke usw. wurde erlaubt in unserem einen Punkt zu verschwinden und der Abfluss wäre dann unser eigenes ki …. neu … frisch … dynamisch.

Eigentlich ist dies ein Grundsatz des Zazens und in der Tat vom Misogi. Es reinigt. Du kannst die Körperspannung usw...