Alles hat seine gute Seite

Alle schlechten Dinge haben ihre positive Seite und es ist gut für uns sie zu suchen, darüber nachzudenken und die Lektion zu lernen.

An einem Samstag, als ich vom Büro nach Hause fuhr, hatte ich starke Kopfschmerzen und trotz des sonnigen Tages war mir kalt. Als ich nach Hause kam, habe ich Fieber gemessen und ich hatte ein wenig Temperatur, nichts worüber man sich Sorgen machen sollte, aber am Nachmittag stieg es ein wenig. Es war Jahre her, dass ich Fieber gehabt hatte, obwohl ich nur ein wenig Temperatur hatte, da es dem Hals schlecht ging und der Körper zu seinem Schutz handelte . Ich hatte während der Nacht Schmerzen gehabt, aber ich dachte, dass ich Muskelkater hätte, von der Waffenarbeit von der letzten Aikido Klasse am Donnerstag.

Wir hatten für Sonntag eine Wanderung geplant, aber ich teilte meinen Kollegen lieber mit, dass es mir schlecht ging und ich nicht teilnehmen könne. Meine Entscheidung war gut, da ich am Sonntag Morgen ganz schwindelig aufwachte … wie viel ein paar Zehntel Temperatur den Körper schwächen konnten. Ich sass den grossten Teil des Sonntags im Sessel und tat nichts, ich dachte auch nicht viel nach, manchmal schlief ich ein, die totale Entspannung, am Nachmittag fühlte ich mich besser, ich hatte fast nichts gegessen, noch war ich hungrig, etwas was mir gut tat.

Der Stop, das Anhalten in der Routine und Stress des Alltags taten mir gut, die Dinge, die ich an diesem Nachmittag machte, waren sehr langsam und entspannt, ich aß langsamer, was viel gesünder ist, als das Verschlingen der Mahlzeiten aus Zeitmangel. Ich tat alles in Zeitlupe. Und gerade diese Langsamkeit ist die positive Seite, meine Beschwerden hatten mich gezwungen mein Tempo körperlich und geistig zu verlangsamen, den Moment zu genießen, selbst wenn es nur krank im Sessel beim Nichts tun war sogar ohne gross nachzudenken, um langsamer zu essen und die Mahlzeiten besser zu schmecken und mich langsamer zu bewegen.

Aber muss es uns wirklich erst schlecht gehen, um uns einen Moment Zeit zu nehmen, einen halben Tag, ein Wochenende zur Entspannung? Dem Geist bekommt ein schöner Urlaub von unseren fortlaufenden Gedanken sehr gut. Unserem Bauch bekommt es langsamer zu essen damit wir vorher ein Vollgefühl bekommen und er dadurch vielleicht schrumpft. Dem Körper bekommt ein Tag nichts tun ausgezeichnet.

Und wie jeder Motor, der wenn er aus ist, wieder eine Weile braucht um anzuspringen, habe ich am Montag konzentriert, aber ohne Eile, die Dinge viel besser gemacht, vielleicht brauchte ich ein wenig mehr Zeit, aber alles ohne Fehler.

Also, auch wenn Du kein Fieber hast, nehme Dir Zeit, vor allem Zeit für Dich selbst jeden Tag, soviel Du brauchst!

Carina

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