Vor einiger Zeit sagte mir meine Tochter, dass sie gerne etwas Selbstverteidigung lernen würde, um sich sicherer zu fühlen, wenn sie alleine auf der Straße ging. Ein paar Tage später sah ich in Facebook ein Kurs für weibliche Selbstverteidigung angekündigt. Ich erzählte es meiner Tochter, die begeistert war daran teilzunehmen, aber mit mir.
Der Tag kam, und ich muss sagen, dass ich sehr froh bin, dass meine Tochter mich überzeugt hatte, da wir sehr zufrieden mit dem sind, was wir gelernt haben. Es war diese Tage sehr heiß auf der Insel, aber zum Glück hat das Fitness-Studio eine große Tür vorne, die offen war und hinten ein kleines geöffnetes Fenster, so dass wir immer einen frischen Luftzug fühlten. Wir begannen die Gelenke aufzuwärmen. Der Lehrer wurde von zwei seiner Studenten begleitet, die beim Erklären und die Techniken zu korrigieren, mithalfen, so dass, immer jemand in der Nähe war, um Deine Fragen zu beantworten, wenn Du etwas nicht verstanden hattest.
Wir übten die Abwehr verschiedener Angriffe, die in der Regel gegen Frauen angewendet werden. Wir machten auch Fortbewegungen, die in diesen Fällen angemessen sind und schließlich wie man einem Hals Griff entkommen kann und den Angreifer zu entfernen, wenn Du hingefallen bist. In zwei Stunden Kurs für Anfänger ist es unmöglich, ein Experte in der Selbstverteidigung zu werden, aber sicher bleiben ein paar Ideen, von denen man nie wissen kann, wann man sie gebrauchen muss. Ich wünschte, dass sie nie notwendig werden.
Meine persönliche Erfahrung war sehr positiv, vor allem nahm sie mir den Juckreiz zum Mangel an Aikidotraining. Obwohl ich bemerkte, dass ich meine Partnerinnen zu hart anpackte und ich hoffe, dass ich keine Prellungen hinterliess. Ich merkte welche der verschiedenen Partnerinnen, mit denen ich praktizierte, eine Kampfkunst trainierte, es gab Frauen, die Aikido, Karate, Taekwondo und Jiu-Jitsu machten, und welche noch nie geübt hatte.
Meine Tochter sagte mir danach, dass man diese Kurse in den Schulen geben sollte, nicht nur damit wir Frauen lernten uns schon als kleine Mädchen zu verteidigen, sondern auch, um die Jungen von klein auf dazu erziehen, das andere Geschlecht zu respektieren. Vielleicht gäbe es dann weniger Gewalt gegen Frauen.
Wie gesagt, es machte Spaß und war eine sehr bereichernde Erfahrung, sehr empfehlenswert für alle Frauen in jedem Alter. Der Kurs war für jedes Alter und jedem körperlichen Zustand realisierbar, es gab Frauen aller Altersstufen, es waren Übungen, die jeder machen kann, auch wenn man noch nie Sport praktiziert hatte.
Carina
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