Öfter mal abschalten

Wer ohne Pause twittert, mailt und chattet, gefährdet auf Dauer seine Gesundheit. „Ständig online, das geht nicht“, sagte der Psychotherapeut und ärztliche Geschäftsführer der privaten Oberbergkliniken für Psychosomatik (Hornberg im Schwarzwald), Götz Mundle, dem Fachmagazin „Psychologie Heute“ (Januar-Ausgabe). Dafür sei der Mensch nicht gebaut, er brauche „Ruhepausen, in denen er zu sich kommen kann“. Eine aktuelle Studie der Universität London habe ergeben, dass Menschen, die nahezu zeitgleich Internet, SMS, Fernsehen, E-Mail und Telefon benutzten, deutlich an Leistungsfähigkeit einbüßten, fügte Mundle hinzu. „Langfristig kann ein Burn-out-Syndrom die Folge sein.“(epd)

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