Shisei, in japanisch, bedeutet einfach „Haltung“ oder „Einstellung“. Doch was einfach erscheint, kann viel komplexer und weitreichender in der eigenen richtigen Wertschätzung für korrekte Anwendung und sinnvoller Verbindung mit dem individuellen Wertsystem und inneren Eigenschaften und Überzeugungen sein. Gemeinsam können sich beide Interpretationen kombinieren, um ein Ziel individueller Exzellenz zu schaffen, bei der Vorweisung einer starken und selbstbewussten Haltung, sowie kein bedrohliches Gesicht vor anderen zu zeigen, ob potenzielle Freunde oder Feinde.
Die Körperhaltung, in Aikido Begriffen, bezieht sich in der Regel auf den eigenen Körper bei gleichzeitiger Ausrichtung im Stehen, Sitzen oder in Bewegung. Die Möglichkeit, eine eigene Peripherie Vision voll zu verwenden, kann der Schlüssel zum Überleben oder Niederlage sein. Die richtige Körperhaltung kann sicherstellen, dass ein vollständiger 180-Grad-metsuke (visueller Blick) die eigenen Umgebung zeigen wird, was aus dem Rahmen fällt, und den Einzelnen über die mögliche Gefahr oder sogar übe
r eine Gelegenheit warnen. Wenn man auch ausgewogen und bereit für eine sofortige Reaktion auf Reize ist, ermöglicht dem Einzelnen, in einer entspannten Art des dynamischen Bewusstseins zu sein, ohne unbedingt diese Fähigkeit einem potenziellen Gegner zu enthüllen.
Um uns daran zu erinnern, die richtige Haltung zu entwickeln, kann sich die vernünftige Nutzung des Spiegels als sehr hilfreich beweisen, da das starke und sofortige Feedback so ungeschminkt sein wird, wie es unerlässlich ist, daraus zu lernen. Wir werden sehen, was unsere potentiellen Gegner sehen können, und entdecken, wo Korrekturen
vorgenommen werden müssen. Unsere Qualifikationen werden großen Nutzen herausholen, aus der Bekämpfung der verminderten Fähigkeit zu reagieren, die durch schlechte Körperhaltung entsteht.
Ein weiterer Vorschlag wäre, sich auf ein spezialisiertes Training mit ausgewählten Partnern einzulassen, wobei man anspruchsvolle und ehrliche Antworten empfängt, und nicht urteilendes Feedback der Mängel die von jeder Partei bei dieser Vereinbarung entdeckt werden. Für die Zwecke der Exzellenz in der Praxis und um größere Aufmerksamkeit des Detail zu inspirieren und Selbstverbesserung, muss eine für beide Seiten befriedigende Verständigung mit dem eigenen ausgewählen Kollegen aufgebaut werden.
Das entsprechenden Kamae (bereite Haltung), sowie ein angemessenes Ma ai (Schätzung des Abstands ), kann auch dazu dienen, die Wirksamkeit des richtigen Shiseis zu verbessern, sowohl bewusst defensiv zu sein, als auch bereit zu sein, voll den Vorteil einer Öffnung oder Fehler seitens des Gegners zu nutzen. Eine verbreitete Taktik ist es, in die allgemeine Richtung des Gegners zu schauen, bei gleichzeitiger Zentrierung der Aufmerksamkeit auf einen Bereich oberhalb des Herzens. Dies dient dazu, einen angemessenen Abstand zu halten, um jede verdächtige Bewegung des Gegners zu beobachten und die beste Methode, entweder hineinzugehen, oder zu flüchten, zu bestimmen. Die Meinungen über die Zweckmäßigkeit den Gegner direkt in die Augen zu blicken gehen auseinander. Eine unzureichende Antwort ist keine Schande, denn wir werden alle, jemanden der Besser ist, zu einem bestimmten Zeitpunkt treffen. Der Fehler würde in dem Versagen nicht in vollem Umfang und bedingungslos zu reagieren, um entweder eine reale Gelegenheit zu ergreifen, oder mit Bedacht einen ordentlichen Rückzug auszuführen, liegen. Deine Tiefe des Trainings und Selbst Einschätzung, werden hier sehr hilfreich sein.
Die Haltung bezieht sich in Aikido Begriffen auf einem eigenen ordnungsgemäßen Zustand des Geistes, bei Konfrontierung entweder mit der Gefahr oder einer Chance, um einen Vorteil zu erlangen, oder eine echte Lösung für ein Problem zu finden. Leider ist dies ein Bereich, der internen Vorbereitung, persönlicher Inventur und zielgerichtetes Training, die allzu oft von beiden Lehrer und Schülern vernachlässigt werden, die zu unrealistische Erwartungen führen, von oft unvorbereitetem Sein für die Realitäten und Gefahren der bevorstehenden Konflikten, und das Gespenst von potenziell negative oder tragischen Folgen.
Langwierige und Geist betäubende Übungen der Wiederholung von Katas und anderen Übungen werden gemacht um die Schüler dafür zu „trainieren“ bei Bedarf durch die Umstände richtig zu reagieren. Leider wird sich diese sinnlose und im Wesentlichen physikalische Therapie als unzureichend erweisen, wenn es für den Einzelnen erforderlich wird, jede Situation aus eigener Kraft und erfordertem Geschick und nur durch Erfahrung zur Verfügung gestellt Fähigkeiten zu beurteilen, oder durch klugen Rat, von aussen und von innen. Diese Ausbildung und Lehre ist wirklich selten in der Tat.
Letztlich kann die hart gewonnene Wertschätzung und die tatsächlich verbesserte Erreichung des richtigen Shiseis nur dazu dienen, deutlich das Arsenal an Fähigkeiten, Einsichten und mehr Werten des Trainings mit seinesgleichen, und die Ausbildung der eigenen Studenten zu erreichen. Die Abmessungen der erhöhten Ausgeglichenheit, ein Aura des Vertrauens, und die Flüssigkeit der Anmut mächtiger Bewegungen, die auf eine ausgewogenen Haltung basiert sind, zu erreichen, zu integrieren und pflegen und zu genießen für den Rest Deiner Karriere und Deines Lebens.
Cross-Training in anderen Kampfkunst Systemen durch Lesen und Betrachten von Videos zu erforschen, sowie sich Anderen in speziellen Trainingslager, Seminare und Retreats anzuschliessen, wird sicherlich vielen die Chancen für die Bewältigung der Entwicklung des richtigen Shiseis geben, zusammen mit den anderen Attributen der Kampfkunst und Wachstum die man entlang seines persönlichen Weg entdeckt. Bitte genieße den Prozess, zusammen mit den Resultaten.
Francis Y Takahashi
Übersetzung Carina
Aus: Aikido Academy USA
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