Gelassenheit ist keine Stille. Stille ist keine Ruhe. Ruhe ist keine Friedfertigkeit. Friedfertigkeit ist keine Schweigsamkeit. Schweigsamkeit ist keine Lautlosigkeit.
Verschiedene ‚Gefühle‘ von verschiedenen Aspekten des Aikido-Trainings.
Gelassenheit. Um an Gelassenheit zu denken, musst Du zuerst an Aufmerksamkeit denken. Aufmerksamkeit ist echt..es ist Deine… Du schenkst Deine Aufmerksamkeit beiden den seelischen und körperlichen Dingen und wenn Du gutes Aikido machst dann dem spirituellen auch.
Der erste Schritt zur Gelassenheit ist zu wissen, dass Deine Aufmerksamkeit ein Fluss oder sogar eine Welle ist. Fokus ist konzentrierte Aufmerksamkeit.
Der Beginn des Verstehens von Zanshin hat mit Aufmerksamkeit zu tun, wenn man einfach nur Ki sagt, ist es meistens egal, auf welcher Ebene sie keine Realität von Ki haben, daher ist es von größter Bedeutung es zu tun.
Das nächst Wichtige ist zu wissen, dass Du nicht Aufmerksamkeit übst ….. Du übst gelassene Aufmerksamkeit.
Je besser Du dabei wirst, desto entspannter, jedoch bewusster Du werden wirst. Je besser Du dabei wirst, desto weniger paranoid Du werden wirst. Je besser Du dabei wirst, desto wohler wirst Du Dich fühlen, egal bei was. Je besser Du dabei wirst, desto bequemer werden sich anderen um dich herum fühlen. Je besser Du dabei wirst, desto mehr Bewusstsein für den Energiefluss und Raum wirst Du bekommen.
Alles verbessert sich…. in allen Richtungen ….. Zanshin.
Friede.G.
Graham Christian
Übersetzung Carina
Aus Facebook
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