Kategorie eigene Gedanken

In den ersten Aikido Unterrichtstunden fuehlen wir uns ungeschickt, die Arme und Beine tuen uns weh da wir sie nicht entspannen,wir trauen uns nicht zu fallen, die Knie schmerzen vom vielen Seiza sitzen und die Namen der Techniken hoeren sich chinesisch an.
Wenn wir uns eingewoehnen und die Ausdauer haben die ersten Stunden zu ueberstehen und die ersten 3 Monate regelmaessig trainieren, werden wir merken, dass wenn wir entspannt und den ganzen Koerper anstatt nur die Arme beim Training benutzen, diese nicht mehr weh tun, wir lernen leichter zu Fallen, die Knie und die Fussruecken gewoehnen sich dran und die Namen der Techniken, die wir sooft wiederholen, werden uns auch gelaeufig.
In den naechsten Monaten in denen unser Lehrer unseren Fortschritt ueberwacht werden wir langsam unsere Kyu Exa...

Wenn Du einige Jahre lang regelmaessig Aikido trainiert hast, merkst Du nicht nur die Fortschritte die Du im Kampfsport machst, auch Deine Reaktionen bei verschiedenen Situationen im Tagesablauf aendern sich.Du wirst nicht mehr vom Arbeitsstress erdrueckt, sondern lernst Deine Aufgaben nach Prioritaet zu ordnen und sie Schritt fuer Schritt zu bewaeltigen. Sicherlich gibt es Kollegen die Dir behilflich sein können, wenn Du die Arbeit mit ihnen teilst.
Zu Hause in dem Du Deine Kinder bei der Arbeit miteinschliesst , dadurch hast Du mehr Zeit und sie werden verantwortungsvoller und lernen selbstaendig ein Haushalt zu fuehren: Sauberzumachen, Abzuwaschen, Kochen, Waeschewaschen, Einzukaufen u.s.w., sie werden es in der Zukunft brauchen.
Du wirst Deine Ruhe bewahren und die Sachen klarer sehen ...

Durch den schwindelerregend schnellen Lebensrythmus kann es heutzutage passieren, dass man durch die Arbeit an Rueckenschmerzen leidet oder sich durch ein Unfall so verletzt, dass man Teile des Koerpers nicht mehr richtig bewegen kann.

Wir leiden alle in unserer Arbeitszeit unter grossem Stress, es scheint so als ob unsere Kunden sowie unsere Vorgesetzten die Auftraege am liebsten schon fuer gestern haetten.

Bei Behinderungen als Folge von schweren Verletzungen schickt uns der Arzt normalerweise zur Reha, es ist die einzige Option die sie kennen.
In einigen konkreten Faellen kann das Aikidotraining Wunder volbringen in dem man viel schneller den Koerper wieder ganz normal bewegen kann, bei der Reha bewegt man immer wieder die gleichen Glieder ohne Motivation, waehrend man beim Trainin...