Aikido-Lehrer folgt seinem Herzen

DORTMUND Die kleine Marie braucht eine Pause. Hans-Joachim Matusek reicht der Vierjährigen ein dickes, dunkelblaues Kissen und sagt „Doso“. Das ist japanisch und heißt „bitte“.

Das zierliche Mädchen lächelt, lässt sich am Rande der Matte nieder und beobachtet die anderen Kinder in den weißen Kampfanzügen, die unter fröhlichem Jauchzen kreuz und quer, vorwärts und rückwärts über das gepolsterte Karree toben.
Ihr Aikido-Lehrer, angetan mit einem Hakama, dem typischen schwarzen Beinkleid, schaut aufmerksam zu, kniet sich dann vor seine Schützlinge und schlägt die vor ihm stehende Klangschale. Die Rasselbande ist schlagartig ruhig – eine Minute lang...
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Eine schlanke Linie ohne Diät – ein Traum wird Wirklichkeit

Ganz nach seinem „Geschmack“ leben ohne zuzunehmen? Was sich für viele wie ein Traum anhört – besonders in der Weihnachtszeit – kann Wirklichkeit werden. In der Volksmedizin meinte man früher, der menschliche Körper sei in der Lage, sich selbst zu regulieren und im Gleichgewicht zu bleiben. Experten haben sich nun mit der Frage auseinandergesetzt, inwiefern der menschliche Körper wirklich in der Lage ist, mittels Selbstregulierung – ohne Diät – sein natürliches, gesundes Körpergewicht zu halten.
„Alles was gut schmeckt, ist zu fettig, zu süß oder einfach ungesund“ – schon in dieser Aussage zeigt sich, wie weit das Misstrauen gegenüber dem eigenen Körper und seiner inneren Stimme geht. Verkompliziert wird die Angelegenheit durch ein Schönheitsideal fernab aller Gesund...

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Was tun bei einer Sehnenscheidenentzündung

Die Sehnenscheidenentzündung ist eine weit verbreitete Erkrankung, die mit akuten Schmerzen des betroffenen Gelenkes einhergeht. Besonders häufig tritt die Entzündung am Unterarm oder Handgelenk auf. Ursache ist meist eine dauerhafte und akute Überbelastung oder kleinere Verletzungen wie zum Beispiel Stöße. Einmal erkannt, muss der jeweilige Körperteil zur Verhinderung einer chronischen Erkrankung ruhig gestellt werden. Auch eine Schonung im Gipsverband kann eine Linderung der Schmerzen bewirken. Was bei der Behandlung darüber hinaus zu beachten ist, erklärt das Versicherungsportal private-krankenversicherung.de.
Bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung helfen sowohl Spritzen als auch Tabletten...

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Aus Geishas vs Ninjas

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Interview mit Moriteru Ueshiba 2. Teil

Die Ueshiba-Familie hat seit 80 Jahren Beziehungen zu der Omoto-Religion. Welche Bedeutung hat der Omoto für Ihre Familie heute?

Mein Großvater war offensichtlich stark von der Omoto-Sekte beeinflusst, als er Aikido schuf, insbesondere von Onisaburo Deguchi-Sensei. Mein Vater ist in diesem Umfeld aufgewachsen, aber ich denke er war niemals so beeinflusst wie sein Vater. Er hat gewissenhaft alle Riten und Funktionen in diesem Zusammenhang beachtet, aber hat den Omoto nicht ständig besucht, so wie mein Großvater dies tat, und ich tue dies auch nicht.Der Gründer ließ einen Omoto-Schrein erbauen und als er starb, wurde dort traditionsgemäß eine Locke seines Haares verwahrt...
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Anleitungen zum Mentaltraining: Erkennen Sie Ihre mentalen Blockaden (Teil 1)

Innere mentale Blockaden, negative Gedankenprogramme und die von ihnen ausgehenden Wirkungen verhindern das Erreichen von Zielen und Erfolgen im Leben. Durch gezieltes Üben im Mentaltraining können wir diese Saboteure des Glücks entdecken und aufzulösen.

Mentale Blockaden
Oft stellen wir im Leben fest, dass wir für die Erreichung von angestrebten Ergebnissen gut vorbereitet waren, uns anstrengten und abmühten, es jedoch trotzdem nicht gelang, das gewünschte Ziel zu erreichen. Dann ist dies durch mentale Blockaden beeinflusst. Mentale Blockaden wirken, wenn man trotz angestrengter Bemühungen sein Ziel nicht erreicht,
wenn man den Eindruck hat, auf der Stelle zu treten und nicht voran zu kommen,
wenn man immer wieder den gleichen Fehler macht,
wenn immer wieder dasselbe erlebt...
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Wie wirken Kristalle?

Jeder Kristall oder Heilstein wirkt auf unterschiedliche Weise. Die verschiedenen Schwingungen lassen ihn verschiedenartig wirken. So können wir Kristalle und Edelsteine als Heilsteine nutzen.
Obgleich jeder Stein unterschiedlich wirkt, haben z. B. gleichfarbige Kristalle ähnliche Wirkungen.
So muss ein Heilsteinsortiment auch nicht teuer sein, da man die Wahl zwischen verschiedenen Kristallen und Edelsteinen hat.
Je strahlender und klarer ein Stein ist, desto so reiner ist auch seine Schwingung und seine Heilkraft.
Anbei Kurzbeschreibungen zu verschiedenen Kristallen und Edelsteinen der verschiedenen Farben zur Vervollständigung eines Heilsteinsortimentes.
Die Farbe Rot
Die Farbe Rot spendet uns Energie und regt uns an. Sie geben uns Lebensmut und Ausdauer in wichtigen Lebenslagen
Rote Steine...

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Interview mit Moriteru Ueshiba 1.Teil

Editor Stanley Pranin: Sie sind der Erbe der Aikido-Tradition. Wann begann sich dies auf Ihr Aikido-Training auszuwirken?
Doshu: Erst nachdem ich als Student an die Universität ging, verfolgte ich das Training mit Nachdruck. Ich ging noch zur Schule, deswegen hatte ich nur wenige Stunden am Tag zum Trainieren, entweder morgens oder abends, je nach meinem Stundenplan. Im Mittel habe ich wohl zwei Stunden täglich trainiert. Während der Frühjahrs- oder anderer Ferien auch mal die eine oder andere Stunde mehr. Auch nach meinem Abschluss, bis ich ungefähr 30 war, blieb es bei diesem Umfang. Etwa 1979 wurde mein Vater für eine Weile krank und von da an nahmen meine Lehrverpflichtungen nach und nach zu.
Würden Sie sagen, dass Ihr Vater Kisshomaru den größten Einfluss auf Sie hatte?
Er hat j...

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Während der Fernreise Japan die Sportarten entdecken

Die japanische Kampfkunst schaut auf eine jahrelange Tr5adition zurück. Sie ist nicht nur in Japan und China sehr beliebt sondern erfreut auch hierzuland immer mehr steigender Beliebtheit. Für Anhäger dieser Sportarten ist eine wahre Ehre die Meister in Japan bei der Ausübung zu zussehen.
Die japanische Kultur hat in der vergangenen Zeit viele interessante Bereiche hervorgebracht. Die japanischen Schriftzeichen allein erlebten hierzulande eine wahren Boom. Aber die japanischen Sportarten werden in vielen Ländern auf der Welt praktiziert und erfreuen sich immer mehr steigender Beliebtheit. Die japanische Kampfkunst hat viele verschieden Sportarten hervorgebracht. Die wohl bekannteste ist die Sumo-Kampfkunst...

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Amaranth in der gesunden, abwechslungsreichen Ernährung

Amarant zählt zu den ältesten Nutzpflanzen der Menschheit. Genutzt werden vor allem die Samen, die der Hirse ähneln. Der Protein- und Fettgehalt ist beim Amaranth höher als bei traditionellen Getreidesorten; Amaranth enthält viel Calcium, Magnesium, Eisen und Zink. Ungesättigte Fettsäuren , Linolsäure und Alpha-Linolensäure (Omega-3!) und Ballaststoffe machen es zu einem optimalen Bestandteil der Ernährung. Die Körner des Amaranth sind vielseitig verwendbar und entfalten beim Kochen ihren typisch nussigen Geruch. Viele verschiedene Speisen lassen sich mit den Körnern einfach und schnell zubereiten, beispielsweise Suppen, Gemüsepfannen, Aufläufe und Süßspeisen. Die Körner können auch geschrotet oder gemahlen werden. (aus: nature.de)
Um Amaranth umgehend in den Speiseplan z...

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