Ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bilden die Grundlage für Selbstsicherheit. Wie man sein Selbstwertgefühl und sein Selbstvertrauen aufbaut. Was Selbstsicherheit ist und wie man diese erreicht Selbstsicherheit bedeutet, sich seiner selbst sicher zu sein. Wer selbstsicher ist, ist offener im Umgang mit anderen Menschen, tritt souveräner und unbefangener auf, traut sich selbst mehr zu und hat auch weniger Angst vor Fehlern und davor, dass etwas schief gehen könnte. Wer dagegen selbstunsicher ist, ist im Umgang mit anderen Menschen gehemmter, fürchtet sich vor negativen Reaktionen, traut sich selbst nicht viel zu und hat große Angst vor Fehlern und davor, dass etwas schief gehen könnte...

Die Omoto-Religion
Ich habe weiter oben festgestellt, daß die Religion des Gründers eine Verschmelzung aus Shintoistischen und Buddhistischen Glaubenssätzen und Meditationspraxen war, die außerdem mit Omoto-Ritualen angereichert war. Was für einen Einfluß hatte die Omoto-Schule auf den religiösen Standpunkt des Gründers? Diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, in jedem Fall ist aber eine weitere Erklärung der Hintergründe nötig.

Erstens erwähnt die oben gegebene kurze Skizze des Shinto nichts über den Kontakt zwischen der menschlichen Welt und der Weld des Göttlichen. Die Gottheiten nutzten die „schwimmende Brücke des Himmels“ um herabzusteigen, aber es werden keine Absichten erwähnt, in die andere Richtung zu reisen...

Werden Menschen durch Kampfsport Schmerzresistenter?

Wer es nach den unzähligen Aufführung der unbeschreiblichen Kunststücke von Shaolin-Mönchen und anderen Kampfkünstlern noch nicht ahnte, dem sei an dieser Stelle gesagt: Kampfsport reduziert das Schmerzempfinden. Das haben Mediziner vom Universitätsklinikum Bergmannsheil in Bochum herausgefunden und ihre Studienergebnisse jetzt im Rahmen des Deutschen Schmerzkongresses in Mannheim (6 bis 9 Oktober 2010) vorgestellt.

Indianer kennen keinen Schmerz – Kampfsportler anscheinend auch nicht
Forscher vom Universitätsklinikum Bergmannsheil in Bochum haben mit Hilfe von Hirnstrommessungen das Phänomen der Abhärtung gegenüber Schmerzen bei Kampfsportlern genauer untersucht und festgestellt, dass diese weniger empfindlich auf Schmerzen reagi...

Bad Neustadt – Eine ganze Woche lang fokussierten sich Gesundheitsaktionen in Bad Neustadt auf Diabetes, die Volkskrankheit Nummer eins in der Bundesrepublik Deutschland. Im Kurhaus stellte der Allgemein- und Sportmediziner Dr. Günter Fröhling die erfolgreiche Allianz von Diabetes und Sport, insbesondere dem Nordic Walking-Lauf, vor.

Bewegung bei Diabetes sei von kausaler Bedeutung, unterstrich der Mediziner. „Bewegung und Sport machen Spaß, fördern die Gesundheit und bedeuten ein Stück Lebensqualität.“ Sportliche Betätigung könne sogar in Leidenschaft ausarten. Diabetiker sollten trotz ihrer Krankheit Sport treiben, allerdings sollten sie vorher mit ihrem Arzt sprechen, so seine Empfehlung.

Gerade Typ-2-Diabetiker könnten durch Sport viel zur Besserung der Krankheit beitragen...

Die Shinto-Wurzeln des modernen Japan

Ich habe oben angenommen, daß die Inhalte es Kojiki den meisten heutigen Japanern unbekannt sind, aber es gibt viele deutliche Spuren des Shintoismus im modernen Japan. Jedoch haben wir das Problem, daß die einheimische japanische Religion sich mit dem Buddhismus mischte, der im 6. Jahrhundert aus China eingeführt wurde. So ist es manchmal schwer, die beiden auseinanderzuhalten. Der Prozess dieses Zusammenwachsens hat zur Folge, wie ich oben festgestellt habe, daß in den meisten japanischen Haushalten sowohl ein shintoistischer kamidana als auch ein buddhistischer butsudan vorhanden ist, und das ist durchaus nicht ungewöhnlich...

Germerblättriger Stendelwurz verkleidet sich chemisch als Blattlaus und lockt so Bestäuber an
Wissenschaftler aus dem Max-Planck-Institut für chemische Ökologie in Jena haben herausgefunden, mit welchem Trick die Orchidee Epipactis veratrifolia Schwebfliegen als Bestäuber anlockt. Die Blüte der Pflanze betreibt eine Mimikry der ganz besonderen Art: Sie produziert drei chemische Alarmsubstanzen, die eigentlich von Blattläusen untereinander als Botenstoff ausgesendet werden. Den Alarm riechen Schwebfliegenweibchen und legen ihre Eier direkt bei den Blattläusen ab, denn diese dienen den schlüpfenden Larven als perfekte Babynahrung...

„Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist eine innere Haltung“, sagt Psychologin Boglarka Hadinger. Kommendes Wochenende referiert sie im Bildungshaus Schloss Puchberg zum Thema.

OÖN: Ihr Vortrag heißt „Mut ist nicht bloß ein Gefühl“. Was ist Mut denn dann?

Hadinger: Mut ist eine innere Haltung. Wenn wir „Mut fassen“, richten wir uns innerlich auf. Mut ist von einem Gefühl begleitet, aber nicht durch ein Gefühl entstanden.

OÖN: Ist ein starkes Selbstwertgefühl die Voraussetzung für Mut?

Hadinger: Nicht unbedingt. Wir können völlig unabhängig vom Selbstwertgefühl mutig werden, es kommt nur auf den Sinn an, weshalb wir Mut beweisen. Deshalb sollten wir einem Menschen nicht alle Schwierigkeiten aus dem Weg räumen. Sonst hat er nie die Chance, mutig zu sein...

Die Fußstapfen des Meisters…

Den Titel dieses Essays habe ich hauptsächlich aus ästhetischen Gründen gewählt – er ist keine exakte Beschreibung des Inhaltes. Ich schlage vor, Aikido und Religion und Philosophie nur in einem sehr allgemeinen Sinn einander gegenüberzustellen und will nicht behaupten, daß sie sich gegenseitig ausschließen.

Es stellen sich jedoch einige Fragen. Vielfach wurden Ansprüche an die Wirksamkeit des Aikido erhoben – nicht nur im Sinne eines Systems zur Selbstverteidigung. Dem Üben spricht man eine Dimension zu, die „spirituell“ genannt werden kann. Aber dazu müssen einige Fragen gestellt werden...

Heute habe ich gelernt, dass man zulassen soll, das das Leben einem das Haar zerzaust, ich moechte mein Leben mit mehr Intensitaet leben… Die Welt ist verrueckt, definitiv verrueckt.. Das Leckere macht dick. Das Schoene ist teuer. Die Sonne die auf Dein Gesicht scheint macht Falten. Und das wahrlich Beste im Leben zerzaust das Haar…

– Lieben zerzaust das Haar
– Schallend Lachen zerzaust das Haar
– Reisen, Fliegen, Rennen, ins Meer gehen zerzaust das Haar
– Sich Ausziehen zerzaust das Haar
– Kuessen zerzaust das Haar
– Spielen zerzaust das Haar
– Singen bis Du ausser Puste bist zerzaust das Haar

Also wie immer wenn wir uns sehen, werden ich ungekaemmt sein.
Aber zweifele nicht daran, dass ich mich im gluecklichsten Moment meines Lebens befinde.
Es ist Gesetz des Lebens: immer wird die Frau ungekaemm...