Nicht jeder ist ein Draufgänger. Viele Eltern möchten ihren Kindern Mut machen, ihnen vor allem in ungewohnten Situationen helfen, selbstbewusster zu werden. Aber ist ein Eingreifen auch wirklich sinnvoll?Schüchterne Kinder sehen sich unbekannte Situationen erst einmal aus sicherer Entfernung an. Ein völlig legitimes Verhalten, meinen Experten In wenigen Wochen stehen viele Kinder vor einer großen Herausforderung: dem Start in Kita oder Schule oder dem Wechsel in eine neue Klasse. Neben der Vorfreude bewegt viele Eltern die Sorge, wie sich ihre Kinder im neuen Umfeld behaupten werden. Denn zu Hause rotzfrech, bekommt der Nachwuchs in fremder Umgebung nicht selten kaum den Mund auf...

Es ist ein Dasein der Achterbahnfahrten zwischen Beruf, Karriere, Sport und schweren krankheitsbedingten Schicksalsschlägen. Dem Kampfsport und den damit verbundenen Erfahrungen habe er es zu verdanken, dass er noch lebt, davon ist er überzeugt.
Hermeskeil. Der gebürtige Hermeskeiler und diplomierte Betriebswirt Siegfried Haas war von 1970 bis 1997 in verschiedenen Führungspositionen zweier Unternehmensgruppen als Marktleiter, Marktmanager und Unternehmensberater tätig. Neben seiner stressigen Arbeit erteilte er im Rhein-Main- Gebiet zweimal wöchentlich noch abends Unterricht als Lehrer im „Karate- Do“...

Extrem dämpfende Joggingschuhe behindern die Reflexe und gelten deshalb als überholt. Das Abrollen der Ferse ist zumeist ein Effekt modernen Schuhwerks. Was es auf sich hat mit Vor- und Nachteilen des Barfußlaufens.
Die Frage, wer gesünder läuft, Menschen in Naturvölkern barfuß auf natürlichem Untergrund oder Menschen moderner Zivilisationen in Schuhen auf Asphalt, treibt Biologen wie Biomechaniker seit einigen Jahren um. Litten die Sammler und Jäger der Steinzeit wie wir an Überlastungsproblemen, an Knie- und Achillessehnenschmerzen? Oder haben wir uns diese Wehwehchen durch zivilisationsbedingten Bewegungsmangel oder gar das Tragen gut dämpfender Turnschuhe selbst eingebrockt?Barfußlaufen ist natürlich

„Menschen sind gemacht, um zu laufen“, sagt der Humanbiologe Daniel Liebe...

Hier sehen wir Seigo Yamaguchi, Frank Noel und Christian Tissier.

Der spanische Avantgardekoch Ferran Adrià über seine Leidenschaft für die japanische Küche und einen neuen Kinofilm zum Thema
von Ferran Adrià
Vergangenes Jahr kam Isabel Coixet gemeinsam mit Dieter Kosslick, dem Direktor der Berlinale, in mein Restaurant „elBulli“ zum Abendessen. Nach dem Essen setzte ich mich dazu und wir unterhielten uns ein wenig. Es dauerte keine zwei Minuten, bis ich mit Isabel über Japan und unsere gemeinsame Faszination für dieses Land ins Gespräch kam. Sie erwähnte, dass sie in Kürze mit Dreharbeiten in Tokio beginnen würde, zu einem Film, in dem das Essen eine besondere Rolle spielen würde...

Vortrag: Bianca Heß referiert im Fürther Seniorenzentrum Johannes-Guyot-Haus über den Umgang mit Demenzkranken Manchmal können Enkelkinder gute Vermittler zwischen den Generationen sein. »Das ist die Oma und die ist schon älter und die darf so sein« – mit ihrer Ungezwungenheit und ihrer Lebensfreude legen sie nämlich nicht jedes Verhalten oder jedes Wort auf die Waagschale. Mit einem Lachen können sie die Großmutter an der Hand nehmen und ihr etwas zeigen, wenn sie sich nicht mehr erinnern kann oder wieder einmal etwas sucht. Für die Tochter oder den Sohn fällt es oftmals viel schwerer die Veränderungen im Alter mitzuerleben...

Morihei Ueshibas Weg
Alles bewegt sich und verändert sich – selbst Aikido. Das merkt man deutlich bei jedem Einzelnen, der beginnt es zu lernen. Obwohl es ein und derselbe Idealzustand sein muss, der Neuanfänger zum Training lockt, so werden sie schnell von den anfänglichen Begrenzungen ihres Körpers und ihres eigenen Verstands eingefangen und eine Zeitlang zu einem Aikido verführt, das ein Schatten von dem ist, was es werden kann.Sie sind nicht allein damit. Jeder einzelne – sogar der Begründer des Aikido – hat das selbe durchgemacht. Die Entwicklung folgt mit Naturnotwendigheit dem Temperament des Alters und der Reife...

Von Sebastian Kühnel

Herford (HK). Taekwondo-Kämpfer arbeiten mit dem Fuß, Judoka mit Wurf- und Hebeltechniken. Eine Sportart jedoch verbindet die Einflüsse verschiedener asiatischer Kampfsportarten: Ju-Jutsu. Seit 1980 bietet die TG Herford die Allroundsportart an.

»Ich beschreibe Ju-Jutsu gerne als Budo-Kross«, erklärt Trainer Stefan Kochsiek seine Sportart als Zusammenführung der Techniken sämtlicher Sparten der japanischen Kampfkünste Budo. Die Hebe- und Grifftechniken stammen vom Aikido und Judo, Schläge und Tritte aus dem Karate und Taekwondo. Perfektioniert wird die Selbstverteidigungssportart durch Entwaffnungstechniken verschiedensten Ursprungs...