Um diesen Sport auszuüben, muss man hart sein, Schmerzen ertragen können und nicht selten über körperliche Grenzen gehen. Ein Männersport eben. Caroline Heimann und Stefanie Kuropka können da nur müde lächeln. Beide trainieren seit dreieinhalb Jahren bei der Boxabteilung der SG Chemie Bitterfeld. Für die Gymnasiastinnen ist Boxen keine Sportart, die nur Männer ausüben können. „Sicher ist der Boxsport hart“, räumt Stefanie Kuropka ein, „aber es ist ein Supergefühl, wenn man nach dem Training völlig erschöpft in der Umkleidekabine sitzt und weiß, dass man etwas für seinen Köper und seine Fitness getan hat.“
Die 16-jährige Stefanie Kuropka und die 17-jährige Caroline Heimann kennen sich schon seit Kindergartenzeiten und sind seither beste Freundinnen...

Computerspiele können Physiotherapeuten bei der Arbeit helfen. Bei der „virtuellen Rehabilitation“ würden die Bewegungen des Patienten auf einen Avatar, ein virtuelles Abbild, übertragen, berichtet die Fachzeitschrift „Physiopraxis“. Bei einem System etwa leiteten Sensoren an Armen und Beinen Bewegungen an den Computer weiter.
Computerspiele können Physiotherapeuten bei der Arbeit helfen. Bei der „virtuellen Rehabilitation“ würden die Bewegungen des Patienten auf einen Avatar, ein virtuelles Abbild, übertragen, berichtet die Fachzeitschrift „Physiopraxis“. Bei einem System etwa leiteten Sensoren an Armen und Beinen Bewegungen an den Computer weiter. Dadurch ließen sich Bewegungen besser darstellen...

Eltern bringen ihren Kindern am besten frühzeitig bei, mit Geld umzugehen. Schon mit kleinen Centbeträgen lernen die Mädchen und Jungen, was sie sich dafür kaufen können. Das stärke ihr Selbstwertgefühl, erklärt die Familientherapeutin Erika Steul in der Zeitschrift „Eltern family“ Die Kinder erlebten sich so als „selbsteffektiv“. Über die Wünsche nach Kleidung, Handys oder PC-Spielen sollten Eltern mit ihren Kindern sprechen. Mit Sätzen wie „Das hätte ich auch gern gehabt, als ich klein war“ könnten sie Verständnis für die Wünsche zeigen, ohne sie aber tatsächlich erfüllen zu müssen. Der Wunsch nach spezieller Kleidung oder die Identifikation mit einem Star gehören laut Steul zum Erwachsenwerden dazu...

Wir wissen mehr über Ernährung denn je, trotzdem essen wir einsam, hektisch und häufig falsch. Das kostet die Volkswirtschaft Jahr für Jahr Milliarden
von Tobias KaiserSie bestehen fast nur aus Fett und Zucker und hinterlassen eine triefende Spur auf dem Pappteller. Frittierte Mars-Riegel sind an Imbissbuden in Schottland ein beliebter Nachtisch. Und ein trauriges Symbol dafür, dass Aufklärung über gesunde Ernährung sogar in das Gegenteil umschlagen kann.
Denn die Schokoriegel, die gefroren, in Ausbackteig getaucht und kurz ins Frittierfett gehalten werden, gab es lange nur in wenigen Buden...

Der folgende Artikel wurde mit der freundlichen Hilfe von Shaun Ravens (USA) erstellt.Das folgende Interview mit Seiseki Abe wurde am 11. Juli 1981 im Dojo von Herrn Steven Seagal geführt.
Editor: Meister Abe, ich glaube, das erste Mal trafen Sie Meister Ueshiba vor dem Krieg während eines Misogi-Trainings. Ist das richtig?

Abe-Sensei: Ja, ich traf Meister Ueshiba vor dem Krieg. Vor dem Zweiten Weltkrieg hatte Meister Kenzo Futaki, ein Medizin-Professor an der Universität von Tokyo, ein “Misogi-Kai” (eine Gruppe trifft sich zu gemeinsamen Reinigungs-Ritualen) organisiert. Am Ise-Schrein (Sitz des kaiserlichen Ahnen-Schreins, gewidmet der Vorfahrin der kaiserlichen Familie, der Sonnengöttin Amaterasu Omikami) gab es ein “Misogi-Dojo”, ein wunderschönes Dojo...

Im Taekwondo war Jeton Berisha als Europa- und Asienmeister einer der Besten der Welt. Für seine Familie trat er vom Kampfsport zurück. Heute liebäugelt er mit einer Stuntman-Karriere. Andy FreiWer einen ehemaligen Kampfsportmeister trifft, erwartet automatisch ein Tier von einem Mann. Einen Hünen, dessen Pranken Backsteine zerschlagen, eine Art Terminator. Der Embracher Jeton Berisha ist aber ein eher unscheinbarer Typ. Mit einer Körpergrösse von 1.68 m gehört er überraschenderweise sogar zu den kleineren Männern. Kann ein relativ kleiner Kampfsportler überhaupt Meisterschaften gewinnen? «Meine Grösse ist sicher kein Nachteil», erklärt Berisha. «Längere Beine wären für die Kicks zwar gut, dafür bin ich schnell und wendig.» Seine Vorbilder sind nur unwesentlich grösser als er...

Der im Kinderlied so geschmähte „Türkentrank“ hat seinen Ruf als Krebs erregendes, Magen belastendes und Herz schädigendes Gebräu wahrlich nicht verdient. Ganz im Gegenteil: Immer mehr Studien belegen die wundersamen Wirkungen des Kaffee-Genusses. WELT ONLINE hat seine positiven Eigenschaften aufgelistet.
Wissenschaftler mögen Kaffee: Sie finden immer mehr Gründe, warum Kaffee der Gesundheit zuträglich ist. Erst jüngst haben Forscher um Paul Nghiem von der Universität von Washington in Seattle herausgefunden, dass Kaffee vor Hautkrebs schützt. Die Forscher haben untersucht, warum Menschen, die viel Kaffee oder Tee trinken, ein geringeres Risiko für ungefährlichere Hautkrebsarten haben (Nicht-Melanome)...

Neulich las ich einen Beitrag, der den oft verwendeten Leitsatz „geh´ aus der Linie und tritt ein“ beinhaltete. Dieser Leitsatz wird nicht nur dem Konzept des irimi nicht vollständig, gerecht (ich gebe zu, ich habe es selbst schon angewandt), sondern führt zu einem falschen Verständnis der Aikido Technik. Der Fehler ist nicht nur intellektueller Natur, sondern liegt , wenn physisch ausgeführt, an der Wurzel technischer Defizite, die angeblich im Aikido so weitverbreitet sind.„Aus der Linie herausgehen“ ist, so wie ich es jedenfalls bei den meisten Leuten beobachtet habe, reaktiv. Wir treten zur Seite , gehen dem Angriff aus dem Weg usw.. Man stellt sich irimi dann wie eine Gegen Attacke aus dem Winkel vor….Kampfkunst in der geometrischen Anwendung sozusagen.

Im Japanischen w...

Es muss nicht immer Sushi sein – Yakitori ist eine weit verbreitete asiatische Spezialität, die sich vielfältig variieren lässt

Roher Fisch ist nicht jedermanns Sache. Wer dennoch einmal die japanische Küche ausprobieren möchte, kann auf ein in Asien beliebtes Grill-Rezept zurückgreifen, das keine besonderen Vorkenntnisse erfordert und auch hierzulande leicht zubereitet werden kann.

Das traditionelle Yakitori besteht aus Hühnchen und Gemüse, die auf Spießchen – genannt “Kushi” – gesteckt und anschließend gegrillt werden. Brust, Flügel oder Leber, abwechselnd mit Paprika, Zwiebeln oder Spargel sind die üblichen Zutaten. Dazu gehört ein Dip, der typischerweise aus Mirin, einem leichten japanischen süßen Reiswein, der nur zum Kochen verwendet wird, sowie Zucker und Sojasauce besteht...