Kategorie gesundheit

Die Passionsblume gilt als beruhigende und angstlösende Heilpflanze. Die Pflanzenheilkunde nutzt sie daher zur Linderung von innerer Unruhe, Angstzuständen und Schlafproblemen.

Ängste und Unruhe lassen sich mit der Passionsblume lindern, sagt Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin an der Universität Würzburg. Verwendet werde das Kraut der im Süden der USA sowie in Mittel- und Südamerika heimischen Passionsblume (Passiflora incarnata), das vor allem Flavonoide und geringe Mengen an ätherischem Öl enthalte. Arzneimittel mit Passionsblume sind als Dragees oder Tee erhältlich.

Die Passionsblume ist Mayer zufolge eine vergleichsweise junge Arzneipflanze: Ihren Gebrauch als Beruhigungs- und angstlösendes Mittel hätten amerikanische Ärzte und Heilpraktiker im 19...

Sie tragen uns rund 120 000 Kilometer durchs Leben. Das ist so weit wie fünfmal von Berlin nach Honolulu – und zurück. Und wir? Sorgen oft dafür, dass diese Strecke zu einer beschwerlichen Stolperstrecke wird. Wir stecken unsere Füße in Schuhe, die nicht passen, die ihnen wehtun, die sie sogar verletzen. Etwa 20 Millionen Deutsche haben ernsthafte Fußprobleme.

In diesem Sommer sind Keilabsätze in Mode. Sind sie besser für die Füße als die dünnen High Heels?
Dr. Hubert Klauser, Orthopäde, Leiter des Berliner Hand- und Fußzentrums: „Der Fuß hat auf Keilabsätzen eine größere Auflagefläche, und da das Gewicht etwas besser verteilt ist als beim High Heel, lässt es sich darauf sicher etwas besser laufen. Aber gesünder sind Keilabsätze nicht...

Die Entdeckung von italienischen und spanischen Forschern öffnet die Tür für die Schaffung von Lichtschutz-Cremes mit diesem Wildobst.

Ein Experiment von einem Team von spanischen und italienischen Wissenschaftlern hat ergeben, dass Erdbeer-Extrakt eine schützende Wirkung gegen UV-Strahlung hat, ausserdem erhöht es seine Lebensfähigkeit und vermindert die DNA-Schäden. Der Grund für diesen Effekt könnte in den Anthocyanen, Pigmente, die den Blättern, Blüten und Früchten die rote Farbe geben liegen. Die erhaltenen Ergebnisse der Studie öffnen die Tür für die Schaffung von Lichtschutz-Erdbeer-Cremes.

„Wir fanden die schützende Wirkung, die die Erdbeerextrakte gegen Schäden durch UVA in den Hautzellen produzieren“, erklärte  Battino, Forscher an de...

Bierhefe, die getrocknete und pulverisierte Form der Hefepilzzellen, vollbringt äußerlich wie innerlich angewandt, seit mindestens 5.000 Jahren seine beachtlichen Wirkungen als Heilmittel, Vitalstofflieferant, Schönheitselixier und Jungbrunnen zugleich. Das heute in Form von Kapseln, Tabletten, Flocken, Pulver sowie zahlreichen Kosmetika angebotene Naturheilprodukt und Schönheitsmittel wird nicht erst seit der Neuzeit von Medizinern, Ernährungswissenschaftlern und Naturheilkundlern empfohlen, weiß Diplom Ernährungswissenschaftlerin Bettina Geier von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin aus Aachen. Angesichts ihrer Einsatzvielfalt und der seit Jahrtausenden bekannten Wirkkräfte, trägt die Bierhefe lange nicht den Popularitätsstatus, der dem Multitalent gebühren müsste.

Bierh...

Ein neuer Trend erreicht uns aus den USA: Immer mehr Läufer tauschen ihre Joggingschuhe gegen eine Art Handschuhe für die Füße. Experten warnen jedoch vor zu schneller Umstellung.

Kilometer um Kilometer, Marathon, Ultramarathon – für Ryan Carter nichts Besonderes mehr. Ein neues Laufgefühl sollte nun den Kick bringen: So gut wie barfuß ging Carter jetzt auf die Piste.

Die Laufschuhe ließ er liegen und ersetzte sie durch eine Art Handschuhe für die Füße: Barfußschuhe, die sich leicht an die Füße schmiegen, dabei aber vor Scherben und ähnlichem schützen. Kaum zu spüren sollen sie sein, eben so, als ob sie gar nicht da wären.

Der erste Lauf führte Carter nur wenige hundert Meter übers Gras. Drei Monate später war er schon wieder bei rund zehn Kilometern auf Asphalt...

» Von diesem süßen Feuerkern genieße !«
Spricht Hades und gibt Kore sacht die Frucht:
»Sei furchtlos nun, tilg mir die Eifersucht,
Bis nie dein Wunsch zur Mutter mich verdrieße!
Der Granatapfel von Theodor Däubler


Find‘ ich dich hier in deiner grünen Krone?
Zerspaltest du die purpurrothe Brust
An dieser Sonn‘? o Liebling der Pomone!
O Proserpinens Apfel! die mit Lust
Und Wollust deine goldnen Körner
Im Reich des Höllengottes ass,
Und allen Nektar ferner
Und den Olymp vergass.
Auf einen Granatapfel, der in Berlin zur Reife gekommen war von Karl Wilhelm Ramler

Der Granatapfel oder Grenadine (Punica granatum) ist eine Pflanzenart, die heute bei weiter Fassung der Familie der Weiderichgewächse (Lythraceae) zugerechnet wird...

Der Lohn guter Werke ist wie Datteln: spät reifend und süß.
Talmud

Den genannten Südfrüchten
Ähnlich, allzuähnlich
Liege ich hier, von kleinen
Flügelkäfern
Umtänzelt und umspielt,
Zyklen und Sammlung Idyllen aus Messina von Friedrich Nietzsche

Die Dattelpalme spielt eine Rolle in der Bibel und im christlichen Glauben. Sie ist ein Symbol für Gerechtigkeit und Aufrichtigkeit.

Für die Bewohner der Länder von Marokko bis Ägypten, den gesamten Nahen und Mittleren Osten werden Datteln das ganze Jahr, in zahlreichen Zubereitungen und in großen Mengen gegessen.

Datteln sind eine ideale Nahrung für Ausdauer- und Kraftsportler, für Rekonvaleszente und Senioren.
Dattelpalmen stammen aus den Oasen des Nahen Ostens...

Die Schlüsselblume hat in der Heilkunde ihren festen Platz. In den Wurzeln stecken Wirkstoffe, die bei Husten helfen können. Sie machen verengte Atemwege frei und schützen vor Infekten. Inhaltstoffe aus den Blüten können diese Wirkung noch verstärken.

Hauptwirkst...

Viele von uns, die Aikido oder andere Kampfkünste trainieren, werden früher oder später dazu neigen, Beschwerden in den Knien zu haben. Hier ein paar Empfehlungen zur Erinnerung betreffend einer besseren Nahrung.

Olivenöl für die Gelenke:

• Nur zwei Esslöffel Olivenöl (zusammen mit 3 g Fischöl) pro Tag können deutlich Morgensteifigkeit, Gelenkschmerzen und Müdigkeit verbessern.

• Die Forschung zeigt auch, dass ein hoher Verbrauch dieses Öls das Risiko der Entwicklung der rheumatoiden Arthritis langfristig auf 61% reduziert.

• Berücksichtige, dass es besser ist, es in Salaten zu nehmen als gekocht, da Du auf diese Weise vermeidest, dass die Polyphenole (und ihre antioxidative Kapazität) verdampft.

Zitrusfrüchte oder Kiwis für die Gelenke:

• Vitamin C aktiviert ein Gen, ...