Kategorie gesundheit

Der Psoas-Muskel ist der einzige Muskel, der Rumpf und Beine direkt verbindet. Er tendiert durch langes und regelmäßiges Sitzen zur Verkürzung und Verspannung. Ausgerechnet dieser Muskel reagiert zudem stark auf psycho-emotionale Belastungen. Er wird daher auch „Muskel der Seele“ genannt. Psoas-Probleme sind fast immer Teil stressbedingter Probleme im unteren Rücken. Der Workshop macht die Hintergründe der Schlüsselrolle des Psoas für körperliche und psychische Stabilität klar und zeigt Dir praktische Übungen für die Entlastung bei Problemen, sowie der Prävention von Psoas-verursachten Beschwerden.

Wir sind die einzigen Lebewesen auf der Oberfläche der Erde, die unsere Biologie durch das, was wir denken und das was wir fühlen verändern können. Unsere Zellen  beobachten ständig unsere Gedanken und werden von ihnen verändert. Ein Anfall von Depression kann unser Immunsystem zerstören; sich beruhigen, kann uns im Gegensatz enorm stärken.

Die Freude und eine harmonische Aktivität hält uns gesund und das verlängert unser Leben. Die Erinnerung an eine negative oder traurige Situation, befreit die gleichen Hormone und destruktiven biologischen Substanzen wie der Stress.

Deine Zellen verarbeiten ständig alle Deine Erfahrungen und metabolisieren sie nach Deinen persönlichen Ansichten. Man kann nicht einfach nur isoliert die Daten erfassen und mit einem Urteil bestätigen...

Die Echte Aloe (Aloe vera) ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Aloen (Aloe) in der Unterfamilie der Affodillgewächse (Asphodeloideae). Das Artepitheton vera stammt aus dem Lateinischen und bedeutet ‚wahr‘.

Die Echte Aloe ist offizinelle Stammpflanze der „Aloe“, einer aus dem Blattsaft durch Eindampfen bis zur Trocknung gewonnenen pharmazeutischen Droge. Der Saft fließt nach dem Abschlagen der Blätter an der Basis der Pflanze spontan aus. Durch langsames, schonendes Eindampfen an der Sonne oder im Vakuum entsteht der mattbraune Aloe-hepatica-Typ, durch rasches, strapazierendes Eindampfen entsteht der tiefbraune, glasige Aloe-lucida-Typ mit glänzenden Bruchflächen...

Der Ta Ling Punkt (大陵) (Grosses Tal). Der Punkt befindet sich in der Mitte des Handgelenks

Wirksam gegen Schlaflosigkeit und Bluthochdruck

Psyche:
Es beruhigt den Geist.

Therapie:
Den Ta Ling mit dem Daumen während etwa einer Minute mit kleinen Drehungen im Uhrzeigersinn mit leichtem Druck massieren (an beiden Händen)

Der immergrüne Rosmarin, der so herrlich aromatisch duftet, ist fester Bestandteil der Küche des Mittelmeers und hat mittlerweile auch in der deutschen Küche Einzug gehalten. Rosmarin zählt zur Familie der Lippenblütler und ist damit eng mit anderen bekannten Kräutern wie Thymian und Salbei verwandt. Schon bei den alten Griechen war der Rosmarin ein heiliges Kraut. Aus der Mittelmeerregion gelangte die wohlschmeckende kleine Strauchpflanze mit den dunkelgrünen Nadeln, die so gut zu Fleischgerichten schmecken, auch in unsere Breiten und wird bereits seit über 1000 Jahren in Gärten kultiviert.

Schon während der schrecklichen Pestepidemien im dunklen Mittelalter war der Rosmarin ein wichtiges Heilkraut und Ärzte nutzten ihn, um sich vor einer Ansteckung mit der tödlichen Krankheit z...

Dies ist ein Interview, das La Vanguardia Digitale mit Dr. Mario Alonso Puig machte, der Facharzt für Allgemeinchirurgie und Magen-Darm, Fellow der Harvard University Medical School und Mitglied der New York Academy of Sciences und der American Association für die Förderung der Wissenschaften ist.

Bis jezt sagten es die Erleuchteten, die Meditierenden und die Weisen; jetzt sagt es auch die Wissenschaft: Es sind unsere Gedanken, die weitgehend und kontinuierlich unsere Welt schaffen. „Heute wissen wir, dass das Selbstvertrauen, die Begeisterung und die Illusion die Fähigkeit haben, die höheren Funktionen des Gehirns zu begünstigen...

( auch keine anderen Früchte ) ..

Das ist interessant. Nach der Lektüre, wirst Du nie wieder eine Banane in der gleichen Weise anschauen.

Bananen enthalten drei natürliche Zucker – Saccharose, Fructose und Glucose mit Ballaststoffen kombiniert. Eine Banane gibt einen sofortigen und nachhaltigen Schub und erhebliche Mengen an Energie. Sie verlieren 87% ihrer Eigenschaften, wenn sie in Kontakt mit der Kälte des Kühlschranks kommen.

Die Forschung hat bewiesen, dass nur zwei Bananen genug Energie für einen anstrengendes 90 – Minuten-Training bieten. Kein Wunder, dass die Banane die Frucht Nummer eins der weltweit führenden Athleten ist. Aber Energie ist nicht der einzige Weg, in der eine Banane uns hilft uns fit halten zu können...

1 Wenn Dein Hals kratzt, kratze Dein Ohr :
Durch das Drücken der Nerven im Ohr, wird ein sofortiger Reflex in der Kehle erzeugt, der Krämpfe produziert und die Beschwerden lindert.

2. Um besser zu hören, verwende nur die eine Seite des Ohres: Wenn Du in einer Disko bist und nicht richtig hören kannst, was man Dir sagt, drehe Deinen Kopf und verwende  nur das rechte Ohr, da dieses besser die Gespräche unterscheidet, während das Linke besser die Songs identifiziert, die leise klingen.

3 Um aufs Töpfchen zu gehen, auszuhalten, denke an Sex :
Wenn Du den Drang zu urinieren nicht widerstehen kannst,  und keine Toilette in der Nähe hast, denke an
Sex. Das unterhält Dein Gehirn und reduziert den Stress.

4. Zu Husten während man geimpft wird reduziert die Schmerzen:
Eine Gruppe von de...

Eine Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO), die von dem Medizinischen Arzt Sein, Medizinische Union von Uruguay (SMU) veröffentlicht worden ist, listet elf tägliche Gewohnheiten auf, die das Gehirn und die Leistung beeinflussen können.

Welches sind sie?

1. Nicht Frühstücken : keine guten Lebensmittel beim Tagesbeginn zu essen, reduziert den Zucker und die Proteine, die die notwendigen Nährstoffe für das Gehirn sind, damit es in den frühen Morgenstunden zu arbeiten beginnt.

2. Deinen Kopf beim Schlafen zu bedecken: Dein Gesicht mit einem Kissen zudecken, das erhöht die Kohlendioxid-Konzentration im Gehirn und beeinträchtigt seine Funktionsweise.

3...

Ist der Körper unser Werkzeug der Heilung?

Ich war ein Krankenpfleger in einem Krankenhaus in der Normandie und beobachtete, dass die Patienten mit der gleichen Krankheit, Behandlung und Arzt sich unterschiedlich fortentwickelten.

Nun, jeder ist jeder …

Genau, meine Hypothese ist, dass die Krankheit ein Metapher der körperlichen und emotionalen Bedürfnisse unseres Körpers ist. Wenn es keine externe Lösung für dieses Bedürfnis gibt, gibt es eine innere Lösung.

Ist das Krankheit für Sie?

Ja, eine Lösung der Anpassung. Jedes Organ des Körpers möchte seine eigentliche Funktion erfüllen, dh,  Sauerstoff, Nahrung greifen… Wenn der Körper essen will, aber draussen ist Krieg und er bekommt es nicht innerhalb einer angemessenen Frist, tritt ein Schock auf.

Wird das Konflikt geboren?